Что происходит? Почему не могу уснуть после страшного сюжета ночью? Сердце колотится, как успокоиться?

Почему ночью такое время.

Посмотрела страшный сюжет, не могла уснуть, дальше начались мысли... И все я лежу и меня колотить всю, сердце стучит. Вообще не могу успокоится.

И уснуть хочу и не могу! (((

А вставать рано. Домашних обязанностей никто не отменял.

Что с моей головой? Почему спокойно нельзя реагировать.