По опыту смысла в диете нет, потом опять всё набирается. Это нужно менять своё питание так, как вы будите питаться далее по жизни. Т. е убирать всё лишнее и вредное и вес уйдёт и поддерживать его будите в течение жизни
да так особо не получается, пока дома есть не хочу вообще, с ребёнком ездим на занятия то к 4 то к 5 если не ем вообще то начинает тошнить часов в6 уже какой день это замечаю, а на улице курицу особо негде купить!
@svetlankaned да я всю жизнь так питаюсь, небыло никогда что раза 3 за день поем, не завтракаю вообще некогда, немогу, вот единственное когда хочется есть это после 6🤣
Ирина Александровна·
Мама дочки (6 лет)
Дефицит калорий и спорт. Диеты изначально созданы для лечения организма
granada·
По опыту смысла в диете нет, потом опять всё набирается. Это нужно менять своё питание так, как вы будите питаться далее по жизни. Т. е убирать всё лишнее и вредное и вес уйдёт и поддерживать его будите в течение жизни
granada··
@ksyu.chernyshkova ваша булка может дать такую побочку, лучше кусок курицы или рыбы положить в рот.
Отвечу резко, но хоть правда. А вообще такое питание, это ж не дело, надо налаживать и сбалансированно.
Ксения··
Мама дочки (4 года)
да так особо не получается, пока дома есть не хочу вообще, с ребёнком ездим на занятия то к 4 то к 5 если не ем вообще то начинает тошнить часов в6 уже какой день это замечаю, а на улице курицу особо негде купить!
Ксения··
Мама дочки (4 года)
@svetlankaned да я всю жизнь так питаюсь, небыло никогда что раза 3 за день поем, не завтракаю вообще некогда, немогу, вот единственное когда хочется есть это после 6🤣
Daria·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
Вам на марафон к @_mommy_bo_and_demi_
Надин··
🌷🌷🌷🌷🌷
Элла ·
Я за 2 месяца 6кг скинула просто убрав майонез, сахар, хлеб и жирное.
Ксения··
Мама дочки (4 года)
Да вот тоже хочу попробовать убрать