Если аптечные препараты они меняют цвет стала и создают запор. Мне не помогли они ( тотема, тардиферон, Ферлатум, ферлатум фол, сорбифер и прочее). Если бады принимаете солгар то все ок, оно щадящее для живота. 3 таблетки+ 1 таблетки фолиевой + запить вода с лимоном. Только на нем сижу и вижу эффект шикарный