SOS! iPhone слетел, нет доступа к контактам и фото, что делать? Help! Прегги всемогущий, контакты пропали!

SOS! Прегги всемогущий!🙏Может кто сталкивался. Мой айфон сошел с ума! У меня в мессенджерах слетели все контакты, написано что надо разрешить доступ к контактам в настройках, но у меня такого нет😭Что это за фигня? Я даже сюда не могу скинуть скрин, написано что надо разрешить приложению доступ к фото, но опять же - в настройках НЕТ ТАКОЙ СТРОКИ, хотя раньше всё было! Что это? Памагити🥲