Как заставить себя выйти из дома?

Надо придумать дело, за чем выйти. Например, за вкусным круассаном в пекарню в 2 км от дома. Или за травяным чаем в магазин километров 3 от дома :)))

Если с кем то гулять только 😒

Никак. Муж заставляет. Вечером после работы приходит и заставляет идти ходить. Гуляем по жк, выбрасываем мусор🤣 А так мои прогулки ограничиваются поездкой в жк

У меня жк в часе езды, вот тебе и прогулка. В бассейн ходим в лужники,до него тоже час ехать. Сама бы себя просто так не заставила

Я с собакой гуляю, никому не даю ходить с ним )) планирую вплоть до родов сохранять этот режим

Я с собакой часами гуляла на Вашем сроке. Собака очень старая была, вот мы с ней еле-еле вдвоем кряхтели😂

Выходить и гулять. Ради себя и малыша. Сходить за чем-то в магазин или что-то посмотреть. Да, есть доставки, но когда есть время пройтись самостоятельно это намного лучше

Никак. Если только муж заставит, иначе я лежу как бревно

Каждый день после каждого приёма пищи до 5-6 вечера😐 в день выходит часа 4. У меня гсд и если я не выйду на свой марафон в парке после еды, мои показатели улетят в космос 🥹. Приходится ползти

Муж выганял🙂 ну или 🐕

Самой было лень

Только самодисциплина (хотела сначала написать самобичивание) :))))

У меня стоит четкий план - в день не меньше 10к шагов, независимо от погоды. Одеться тепло и вперед, хорошо иметь несколько знакомых приятных маршрутов.

Я тоже себя иногда уговариваю, а если без дела выхожу то ненадолго получается ) поэтому лучше всего когда есть цель или дело куда-то прогуляться 😅 тогда и мотивация есть и прогулка подольше )

Тоже иногда сложно, но только заставлять и остаётся) Моя главная мотивация - не потолстеть. Потому что несколько подружек, которые рожали, говорили что набрали на 8 и 9 месяцах +10кг только потому что лежали, ели и не могли себя заставить ходить. Я очень хочу облегчить жить будущей себе и не мучиться потом ещё и с этими лишними кило)

Для меня самое сложное - встать с кровати, а дальше уже и энергия появляется, и маршруты в голове. Стараюсь тоже минимум 10 000 шагов в день

Я наоборот, всю беременность где угодно только не дома)))

Ходила в бассейн до 37 недели. Туда обратно 5000 шагов четко получалось

Заведите собаку)))))

Родится ребёнок и вам по любому прилется выходить из дома каждый день

Я тоже не гуляю, в выходные дома сижу...сильный токсикоз, везде тошнит...поэтому сижу дома, да если честно и дома тошнит🤣...выхожу только в случае необходимости на неделе, например на работу, или если ребёнка куда-то отвезти, привезти...и то через силу с тошнотой🤢...недавно так летела домой что бы извиняюсь (поблевать) ,чуть не лешили прав🤣🤦‍♀️🤷‍♀️короче беременность очень увлекательный аттракцион 🤣

Желательно небольшую собаку

Только если в магазине что-то надо. А так, не выхожу лишний раз. Тяжело внизу живота(

Ой, а я так любила гулять на вашем сроке и до года мелкого

Взять вкусный кофе

И идти идти

Где нибудь в парке

Включите любимую музыку и наслаждайтесь тишиной, красотой

Кайф)

Раньше вынуждена была выходить, так как собачка у нас. Но в прошлые выходные муж отвёз её к родителям на дачу (временно). Поэтому сейчас никак не заставляю себя выходить))) нет желания, да и ходить очень тяжело стало, всё болит, везде тянет...

Я с мужем выхожу каждый день на прогулку, он приходит с работы, ужинаем и идём)) Ну и конечно по делам если надо днём. Я тоже живу на 4 этаже, лифта нет, пешком по ступенькам, но я ради того чтобы подышать свежим воздухом выхожу. Ну и понимаю, что для ребенка это нужно

Отдыхайте в такую погоду дома) как родится- вы стооолько находите…

Тоже так думаю, надо пользоваться моментом)))

Да, если чувствуете себя нормально, лежите сколько хотите))) как вспомню спишь сколько хочешь 😭😭😭

Потом вас заставят выйти,угуляетесь вдоволь 😬

Я на йогу для беременных ходила. И по магазинам)

Я бы в такую погоду не гуляла 😀

Я вообще кайфую, потом уже полежать спокойно не получится

Меня заставляет первый ребенок, ему видите ли дома скучно😂

ЖК это да. Каждую неделю как на работу