Что делать с бессонницей?
Бессонница. 5 утра, я не могу подобрать позу для сна. Неудобно, под одеялом жарко, без одеяла холодно, изжога, живот давит. Перекочевала спать в зал, чтобы не мешать. При этом спать хочется жутко. И просто лежать уже сил нет. Раньше под утро засыпала, а сейчас не могу даже под утро. Из перепробованных средств- молоко с мёдом, мелисса, книги, акдиокниги, прогулка перед сном. Вчера по итогу 2.5 часа сна за сутки. Сегодня пока 0.5 часа. Я так больше не могу 😭
Комментарии
Девчонки мои, я за вас однако сплю. Сплю и сплю, а мне всё мало.
Спи, пока спится 😘😘😘 я бы вообще не просыпалась на тех сроках, если бы знала, что предстоит к 30 неделям 🙈😆
@shumik20 такое чувство, что время остановилось и этот день Х не наступит никогда 😅
Вот прям тоже самое. То уснуть не могу до часов 5, то просыпаюсь в 5 в 6 часу и не могу уснуть часа 2-3, хотя спать хочется очень сильно. То изжога, то не удобно, то ноги болят, то пинать сильно начинает + в туалет бегаешь постоянно.
Да, вроде ляжешь, а она пинаться начинает 😬ей неудобно
@shumik20 вот вот, на правый бок ляжешь изжога запекает, на левый она пинать начинает сильно. Триндец, хоть стоя спи
Поэтому и идут в декрет! Я вот летом на таком же сроке ходила… там вообще копец был и светло и дышать нечем:(((
Подушка для беременных выручает очень:)))