Кризис 3 лет: как пережить? Где найти силы, если записалась к нейропсихологу только на 14 ноября?

Кризис 3х лет. Тяжело 🥺🥺🥺. Где взять сил?
Записалась к нейропсихологу. Аж на 14ое ноября🥺. Почему так нескоро..