Если вы смотрите фильмы вечером, то зожники не едят фрукты и сухофрукты на ночь 🤪😁 раз уж на то пошло, и вообще на ночь есть не очень))) и вообще дуратских привычка точить под фильмы и сериалы))🤪
Фрукты часто едим под сериалы, в беременность только так и было 😅
Еще как вариант, я раньше делала в духовке сухарики из хлеба. И соус чесночный (Сметана, майонез, чеснок, соль перец)
Семечки не вредны ) можно в хумус что нибудь помакать , типа сухарей ) обожаю. Ещё можно луковые чипсы из вкусвилл , не из картофеля , а хлебные . Фисташки прогрызть , орешки какие ещё , ну фисташки лучше всего заходят )))