tatasviridova2022
стефания
Упражнения для 1 триместра беременности: йога и видео-уроки для будущих мам?
Девочки подскажите упражнения для 1 триместра♥️может кто йогу делал или видео смотрел?😘
1
Комментарии
Я голову от подушки не могу оторвать пока 😂 но по планам на ютуб просто находить
Нравится Ответить
Лучше проконсультируйтесь с врачом, это ведь всё очень индивидуально
Нравится Ответить
У Вас ещё силы есть в 1 триместре ? 😀👍🏻Я снова превратилась в человека недели к 18-20 только
Нравится Ответить
Я делала йогу для беременных по приложению Unagrande. Из можно и на ютубе найти. Есть упражнения от 10 до 30 минут. До беременности я на них хорошо попу натренировала) но сначала с врачом посоветоваться
Нравится Ответить
Спасибо девочки❤️, силы есть. В начале живот тянул. Бассейн с растяжкой надо попробовать тоже🥰