Упражнения для 1 триместра беременности: йога и видео-уроки для будущих мам?

Question

Девочки подскажите упражнения для 1 триместра♥️может кто йогу делал или видео смотрел?😘

стефания · Answer

Спасибо девочки❤️, силы есть. В начале живот тянул. Бассейн с растяжкой надо попробовать тоже🥰

Анастасия · Answer

Я голову от подушки не могу оторвать пока 😂 но по планам на ютуб просто находить

Оля · Answer

Лучше проконсультируйтесь с врачом, это ведь всё очень индивидуально

Алиса · Answer

Я в Басик ходила и растяжку делала

Евгения · Answer

У Вас ещё силы есть в 1 триместре ? 😀👍🏻Я снова превратилась в человека недели к 18-20 только

Octaviaosch · Answer

Я делала йогу для беременных по приложению Unagrande. Из можно и на ютубе найти. Есть упражнения от 10 до 30 минут. До беременности я на них хорошо попу натренировала) но сначала с врачом посоветоваться

стефания · Answer

Оо посмотрю спасибо❤️

Упражнения для 1 триместра беременности: йога и видео-уроки для будущих мам?

Лучший комментарий

Комментарии