Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Юлия
Юлия
Мама двоих (1 год, 3 года)

А вы отремонтировали сон вашего малыша? 😉

А вы отремонтировали сон вашего малыша? 😉


Если нет, то я даю возможность провести диагностику БЕСПЛАТНО. Читай описание.


Была такая сцена в Ералаше, где мальчик говорил: "Дядя, я знаю, что у вас сломалось! Машина!".


Вот со сном всё так же. Сон ломается, но что именно пошло не так понять не всегда просто, особенно если мама сталкивается с проблемой впервые.


Да давайте уж по порядку. Какие же существуют нарушения сна?


▪️Плач при засыпании и пробуждении.


▪️Длительные укладывания (свыше 20 минут).


▪️Короткие дневные сны.


Сами по себе короткие сны не всегда являются проблемой. Поэтому данный симптом всегда рассматриваем комплексно. Иногда бывает, что короткие сны не ведут к другим нарушениям и могут являться индивидуальной нормой.


▪️Частые ночные пробуждения и ночные гуляния.


▪️Капризы во время бодрствования.


Непозитивное бодровствование часто является следствием накопленного недосыпа у малыша.


▪️Несамостоятельный сон после 3 месяцев.


▪️Ранние пробуждения.


До регресса сна ранние пробуждения не являются нарушением. Однако после 4-5 месяцев ранние пробуждения (до 05.00) требуют проверки режима.


Про необходимость налаживания сна малыша вы точно уже знаете. Об этом я напоминать не буду. Но я хочу сказать, что важно заботиться и о себе тоже. И наладив сон своему ребёнку, у вас точно на это хватит времени и сил.


⚡️Сейчас я даю мамам, которые столкнулись с проблемами детского сна, возможность получить бесплатную 20-минутную консультацию.

Вы сможете задать свои вопросы и получить заключение - нужна ли вашему ребёнку коррекция сна или всё в порядке. А если проблема есть, то в каком направлении двигаться.


Подпишитесь на моё сообщество https://vk.com/korchagina.sleep


Или Inst: @korchagina.sleep


Напишите в сообщения сообщества или Директ Инсты "КОНСУЛЬТАЦИЯ" и я подскажу, что сделать в вашей ситуации.

4

Комментарии

lyutik64

Инна

Здравствуйте, еще можно получить бесплатную консультацию?

korchagina.sleep

Юлия

Мама двоих (1 год, 3 года)

Здравствуйте. Да, можно. Но запись сейчас с 4ого января. Раньше, к сожалению, не смогу найти время, перед Новым годом аншлаг по записи.

lyutik64

Инна

как записаться?

korchagina.sleep

Юлия

Мама двоих (1 год, 3 года)

Напишите мне 8-922-080-10-88, Ватсап или Телеграмм, выберем время.

Симптомы менопаузы

КОГДА МЕНОПАУЗА НА ПОРОГЕ… ⠀ Или первые признаки её приближения: ⠀ ▪ Стойкое укорочение цикла (пример: всегда был 28-29, а стал 23-24 дня) ▪ Часто появляющиеся задержки при ранее стабильном цикле ▪ Более скудные и короткие менструации ▪ Нарушение сна (проблемы с засыпанием либо частые ночные пробуждения) ▪ Необходимость вставать ночью в туалет ▪ Снижение либидо ▪ Сухость в области промежности и влагалища ▪ Нарушение и скачки настроения, усиление или появление симптомов ПМС ▪ Нарушения памяти и концентрации внимания, рассеянность, быстро наступающее утомление ▪ Скачки артериального давления, приступы сердцебиения ▪ Приступы озноба в отсутствие симптомов простуды ▪ Набор веса ▪ Ночная потливость, приливы или навязчивое желание «сделать попрохладнее», особенно если раньше была «мерзлячкой» ▪ Учащающиеся эпизоды недержания мочи ⠀ ⚠ Важно: эти симптомы могут свидетельствовать и о других заболеваниях, обращаем внимание на их сочетания, но для женщин 35-40+ это повод сделать тест на менопаузу. ⠀ Какие симптомы из перечисленных наблюдаете у себя? Сколько пунктов насчитали? Делали тест на менопаузу?

Сон за последнею неделю стал для меня одним из чудес света🙈 спим жутко, но пеленание не верну 🙅 ♂ !!!после еды мы 1-1,5…

Сон за последнею неделю стал для меня одним из чудес света🙈 спим жутко, но пеленание не верну 🙅 ♂ !!!после еды мы 1-1,5 ржам, а потом капризы! Ночной сон ещё худо бедно тянем) но днём и начиная с 4-5 утра жеееесть ▪ иду сегодня за шторами blackout ▪ дочу не укачиваю уже месяц ▪ спим только в своей кроватке ▪ крошка спать то хочет, но борется со сном ▪ не пеленается уже 3-4 дня ▪ надеюсь, что это не регресс сна(нам ещё рано, нам 2,5мес)

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Как поступить, если приснился сон о имени для ребёнка?

🔮💫 Есть же такие сны, где говорят, мол "Назови ребенка по такой имени". Кто видел такие сны? И в итоге как сделали? Назвали ребенка по имени из сна или по другому? Как все сложилось? Мне такой сон приснился. И теперь незнаю как сделать?👀

В психоанализе сны являются классным инструментом для работы😏 Рассказывайте последний сон, который запомнили, и…

В психоанализе сны являются классным инструментом для работы😏 Рассказывайте последний сон, который запомнили, и попробуем вместе поисследовать👇🏻