Что делать, если месячные идут долго и обильно? Дикая интенсивность и мазня - это норма?

Вопрос про 🩸Обычно месячные у меня идут 3 дня обильно и дня 2 мажут. А тут такая история.. мало того что интенсивность какая-то совершенно дикая..так ещё и вчера уже мазались а сегодня опять аж ( простите) капает. Это вообще нормально ? Че так долго то