Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана
Светлана
В ожидании первенца

Как подготовиться к родам физически: курсы, видео, дыхание, позы и советы для беременных?

Девчонки, подскажите как готовитесь физически к родам, посоветуйте курсы или видео по дыханию, может какие нибудь курсы для беременных? Как правильно дышать в родах, какие позы, как вести себя и тд. ?))

6

Комментарии

elinelk

ЭВ ожидании первенца

Нет. Все забудется. Сказали просто запомнить все роды вдох носом 1-2-3, выход ртом 1-2-3-4-5. На потугах собачкой дышать и слушать акушерку)

Ответить

linakarolina

КаролинаМама двоих (младенец)

Смотрела ютуб, но в итоге ничего не пригодилось, в родах слушала свое тело и врачей

Ответить

clareblondie

Клара Мама двоих (1 год, 4 года)

Видео Кобаса )

Все просто и понятно

Во время схваток массировала крестец и дышала , было намного легче проживать их

Ответить

svetlana_kat

СветланаВ ожидании первенца

Буду обязательно смотреть, спасибо 🙏

Ответить

vat18121993

Валентина Мама двоих (младенец)

Мне нравились видосы у нины зайченко на канале)

Ответить

svetlana_kat

СветланаВ ожидании первенца

Валентина, обязательно посмотрю, спасибо ☺️

Ответить

Где родились и где живете? Обсуждаем: Краснодарский край и Ставрополь - делимся опытом!

Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?