Проблемы со сном у мам после мобилизации мужа: что делать? Советы и опыт
Девочки привет .
У кого нибудь есть проблемы со сном ( я про нас, мам)
Как забрали мужа я не могу спать , часа 3 могу уходить в сон, и то , всякая каша в голове . Так с ума сойти можно 😣
Начала пить магний , но пока нет результата.
Может что нибудь посоветуете..
Ни4ка ·
Мама двоих (7 лет, 16 лет)
Привет🌹. У вас тревога, вас понять можно. Пока это не переросло во что-то не очень хорошее, вам лучше обратиться к эмотологу. Вам нужно вывести её, иначе ваш сон вообще уйдёт, и ни чем хорошим не закончится. Таблетками спасаться- это не выход.
Оля·
Мелатонин попробуйте пить
Наталья·
Мама сына (4 года), беременна (37 нед.)
Пила мелатонин 3 мг курсом
Ася ··
Мама двоих (младенец)
Я ребёнка услышу ночью ?
Конечно он спит с 5 месяцев всю ночь , но всё же бывают случаи что просыпается
Наталья··
Мама сына (4 года), беременна (37 нед.)
да,он не как снотворное работает,я все слышала,вставала если требовалось,пила фирмы now