Бессонница замучила! Что помогает уснуть, когда не спишь вторую ночь подряд? Делитесь опытом!
Ну привет, бессонница😞
Вторую ночь не сплю.
Что помогало вам уснуть?
P.S. Грешу на то, что перестала пить магний. Только что заказала, надеюсь поможет))
Ну привет, бессонница😞
Вторую ночь не сплю.
Что помогало вам уснуть?
P.S. Грешу на то, что перестала пить магний. Только что заказала, надеюсь поможет))
Екатерина ·
Кстати вот такая же ситуация, неделю как перестала пить его, и начала просыпаться в 4 утра а то и раньше могу и на этом сон закончен😢
Юлия··
В ожидании первенца
И я, попила магнелис 20 дней, неделю как не пью и вторую ночь проблемы со сном вернулись. Придётся еще брать, а то не весело совсем
Галина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я с вами. Неделю с 4 до 5.30 не сплю. Магний надо?
Юлия··
В ожидании первенца
Врач мне его сразу посоветовала пить, другого - ничего. Дневные прогулки, усталость, все это есть, но один фиг бесполезно ))
Екатерина ·
Закупаемся магнием 😅
Aleksandra ·
Мама дочки-младенца
Прохладный душ и хорошо проветреная комната помогали. А магний имеет накопительный эффект, который очень шустро рассасывается, если пить, то лучше прям до победного
Катя·
Какой магний у вас
Яна·
В ожидании первенца
Ложечка мёда на ночь🍯, тёплая ванная 🛁
Сама мучаюсь до 1-1:30 не могу заснуть, а ложусь в 22-23 🥴