ayko97
Айгерим·Мама дочки (1 год)
Всем доброй ночи ! Девочки подскажите какие-то витамины начать пить при планировании беременности? И если вдруг беременность уже наступит, принимать витамины можно ?) и какие продукты лучше употреблять ? Спасибо заранее !😇
30.10.2022
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.
ссылка
Витамин Д
ссылка
Омега
ссылка
Магний
ссылка
При анемии
ссылка
После наступления беременности проделаете пить это раз.
Плюс вас список витаминов увеличивается.
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
Если заказываете впервые - 20%
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов