Как похудеть при неправильном питании и отсутствии завтрака?
Больная тема
Девочки, как похудеть🙄
Я очень загоняюсь, веню себя, у меня депрессия даже, я не знаю что делать
Питаюсь я не очень, в плане времени, я не завтракаю, времени на это нет, бывает только обедую и всë
Но я ем как слон, правда, но для меня, для организма это норма, от этого я не толстею и не худею, всë осталось с родов, лишнии 3-5 кг
Комментарии
Да я иногда понимаю что нужно к психолого, не только из-за проблемы лишнего веса, но в тоже время я понимаю если она что то скажет не так и мне не понравится, либо я убью его, либо меня в психушку заберут за поведение, по этому не хочу к психолого, я когда проходила курсы к психологу, в детстве и подростковом возрасте, вообще ни чем не помогли, реально ни чем, чисто деньги брали и всë
Надо начать с питания,наладить его и подключить спорт обязательно,пусть это будет всего лишь ходьба+занятия со своим весом.
Интервальное + спорт. Ютуб полон тренировок, я тоже завтра начинаю)
Да, тренировок я уже себе на заметку много подобрала, даже из нескольких тренировок, составила свою, но времени оч мало щас на тренировки
Вот эти 5 кг, очень тяжело даются.. я вас понимаю. Честно, я забила, приняла, полюбила. Мне комфортно. Может вы кормите грудью?
@dirtas666, ну так когда закончите, быстрее вес пойдёт
@galkina.irina.90 а я слышала наоборот,, на гв хорошо уходит, или это у всех по разному?
@dirtas666, он снижается( особенно в самом начале) до определенного веса и стопорится.
Интервальное голодание мне подошло . Но самое лучшее это спорт! И депрессия ваша сразу улетучится . Может вы кормите ещё , если да то пока они не уйдут
Да кормлю, да как то хотела попробывать но на гв думаю не стоит
Не хочется обесценивать вашу боль, но я депрессую из-за 15 лишних кг. А тут 3-5 🥲
Добавьте больше физической нагрузки, и измените тип питания. Война войной, а прием пищи по расписанию.
@dirtas666 может халахуп крутить? (Обруч такой тяжёлый с пупырышками). У меня есть он, но увы 😅
@kuka008 о, у меня тоже есть, но он на даче, но у меня то синяки появлялись 😅всë лето крутила, видемо не моë
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Ой, самое страшное это когда думаешь о еде ПОСТОЯННО! Это просто ппц. Ты либо хочешь жрать и думаешь что бы и скорей бы, либо обожралась и на фиг себя ненавидишь! Это жесть... Я смогла выплыть только с помощью психолога и диетолога. Специально, кстати диетолога профи искала, не самоучку. Мне моего мой психолог как раз и посоветовал. @dietolog_prof в инсте