Помогает ли тотема в ампулах и как избежать окрашивания зубов?

Девочки помог ли кому нибудь «тотема в ампулах» что то я третий день принимаю и то по половинке. То есть сегодня половину ампулы выпила, остальное закрываю скотчем и на следующий день пью. Но у меня что то слабость просто ппц. Трудно вставать, ходить даже лежать иногда.
И что делать с тем что он может покрасить цвет зубов в чёрный? Хоть я и через трубочку пью.