Без заголовка
Девочки есть ли здесь те кто так сказать практикует диету не есть после 18.00 , помогает ли? Безумно хочу привести своё тело в порядок после набраных 30 кг в беременность , после родов ушло 20кг , 10 кг лишних , пол года этот вес стоит на месте , но я и не чего не делала в плане спорта ,да и как то времени на это не было и нет , начала потихоньку тренироваться дома , и не кушать после 18.00 вот и думаю будет ли результат вообще с этого )
Мария🩶·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
я так и похудела на ней)
Виктория··
Мама дочки-младенца
Расскажите сколько сидели на такой диете и сколько сбросили кг ?)
Мария🩶··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
вот здесь я писала по хэштегу #яхудею все процессы, была 57 кг, сбросила 8 кажется
Оксана·
Мама сына-младенца
Послушаю 😁😅
Валентина ·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Да мне тоже кажется это работает, если а течении дня не доедать плюсом)
Екатерина ·
Мама двоих (младенец)
Да, очень помогает. Ещё ужин должен быть не плотным, без мяса. Оно очень тяжёлое на ночь. Ну и сладкое до 12 ела, в основном это фрукты были) быстро скинула)
Анна·
Убрала полностью сладкое, мучное, больше клетчатки и воды добавила - вес стал уходить.
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Мне помогало )
Наталья·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да помогает, но я подьедаю часто все равно 😅
Ирина ·
Мне не помогает просто не есть после какого-то времени, важно и остальное питание за день. Но пока не могу себя заставить снова придерживаться принципов пп🙈
Наталья ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мне помогла замена ужина на функциональное питание
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Банальный счёт калорий 👍🏻 и сама похудела и мама тоже вместе со мной) главное ещё достаточно воды пить
Семеняк Елена·
Мама двоих (младенец)
Помогает, особенно если не есть после 16:00 😅 тогда каждый день минус !!! Но это у меня так!!! А может не кольцо дней стоять на месте вес! Вообще мучное, печеньки всякие надо убрать и не есть после 18:00!
Но блин мне сейчас так хочется сладкого, просто таааккк сильнооо!
Но мне нельзя, так как запретил аллерголог 🤯 и я терплю 😞