Как наладить режим сна ребенку? Проблемы с засыпанием, поздний сон и долгий дневной отдых
Как сделать режим детям?
Во сколько бы не будили их, они с трудом засыпают в 00:00 минимум.
И прогулки и водные процедуры перед сном.
И днём долго не дают спать.
А если утром не будить то они могут и до 13-14 часов проспать.
🤦🏼♀️
Комментарии
Старший в садик. После садика (в зависимости от погоды) 17-19 гуляем или подвижные игры.
19:00-19;30 кушаем
В 20:30-21:00 водные процедуры.
21:00-21:300 отправляю спать.
И тут начинается веселье
И сказки и песни и мультики
И полная тишина и темнота «все спят»
Засыпает в 23:00 - 01:00
Когда не в садик подъем в 8:00-8:30
В 7-8 будить
Посмотреть нормы дневного сна по возрастам и не давать спать днём больше этой нормы.
У трехлетки дневной сон должен быть в промежутке с 13 до 15, не позже.
В 21-22 класть всех спать.
Если стабильно это выполнять, то режим будет.
От одного раза конечно не перестроится, но дня через 3 уже заметите изменения)
Нельзя не давать спать днём таким малышам. Перевозбуждение и перегул сильный получается в итоге и от этого дети могут поздно засыпать
Утром в 7 край подьем. Попробуйте ванную с магниевой солью/хлопьями. И в ночь в 9 положили в постель и вот че хотите делайте, но с постели не встаем. Проверено, если я не смотрю на него( закрыла глаза и сижу рядом типо сплю) он прыгает и минут через 15 понимает, что все ))
Они потом через 3 часа просыпаются.
Это если без дневного сна.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
А если вы их в 7 будете? Какой дальше режим?