Вопрос к тем, кто ходил к психотерапевту или сейчас посещает. Сколько времени вам понадобилось чтобы стало легче, лучше, что то вообще изменилось? Понимаю, конечно, всё индивидуально, у всех по-разному. Просто я пока не могу понять, зря я трачу время и деньги... Как вообще это понять? Пока ничего не происходит. Такое ощущение что мне становится хуже или кажется... В те дни когда я к ней прихожу и выговариваюсь, ухожу довольная, вроде всё нормально, а возвращаюсь обратно в быт, домой опять накрывает, я не справляюсь. Поделитесь, пожалуйста, своим опытом.