Вопрос к тем, кто ходил к психотерапевту или сейчас посещает. Сколько времени вам понадобилось чтобы стало легче, лучше, что то вообще изменилось? Понимаю, конечно, всё индивидуально, у всех по-разному. Просто я пока не могу понять, зря я трачу время и деньги... Как вообще это понять? Пока ничего не происходит. Такое ощущение что мне становится хуже или кажется... В те дни когда я к ней прихожу и выговариваюсь, ухожу довольная, вроде всё нормально, а возвращаюсь обратно в быт, домой опять накрывает, я не справляюсь. Поделитесь, пожалуйста, своим опытом.
Комментарии
У меня так было с первым моим психологом и я продолжала ходить, надеясь, что надо просто время... но результат так и не увидела. И сейчас после опыта работы с нормальным специалистом могу сказать не ждите... это фиаско. Вам он не помогает и не поможет. Если онлайн устроит вас могу дать вам контакт к кому я обращалась потом.
Стало легче примерно через года три. Поменяла жизнь через 5 личную , через 10 рабочую. Мое мнение на счёт терапевтов - очень тяжко , сложно, свои риски, меняется вс система. Зато свобода )
сеансов 10. если хуже значит прорабатываете болезненное .
Может лучше не тратить время и силы на принятие и смирение, а изменить то, что не нравится? Порой кажется ты в тупике и выхода нет, а на самом деле мы просто не видим возможностей вокруг
Ой нет меняйте