Как похудеть после родов и убрать вес без вреда: советы, опыт и истории из личного опыта, если вес стоит на месте?
💜Девочки,как скинуть вес без вреда для здоровья?До первых родов была тростинка 49 кг при росте 171 см,первая беременность +15 кг,которые скинула в первые же 2-3 месяца.Затем вторая беременность +12 кг(плюс подключился гестационный диабет беременных и гормональные сбои -териотоксикоз ),после родов немного скинула,но спустя пару месяцев вес пошёл расти на верх ⬆️
Сейчас 83 кг🙈😭😭😭И он стоит на одном и том же месте уже года 3,5😱😢
За этот период многое пробовала,диеты по 3 месяца(максимум 3-4 кг скидывала и снова их набирала),наблюдаюсь у эндокринолога,сдавала все анализы по гормонам,делала узи щитовидки всё отлично!🙈Если гормоны впорядке,тогда я вобще не понимаю,что происходит🤯
Смотрю на себя в зеркало и плакать хочется 😰🫣Я такой никогда не была…
Может кто-то был в похожей ситуации,подскажите как вы поступали и что делали?
Комментарии
Попробуйте пить много воды, захотели перекусить выпейте стакан воды. Просто питайтесь без перекусов, а только основные приёмы пищи. И не есть за 4 часа до сна
Эх, прям моя история.. я решилась на резекцию желудка. Сейчас нарадоваться не могу. За 4 месяца минус 20 кг и вес уже 57 кг без особых усилий. Но я вас не агитирую на такой шаг, просто решила поделиться и своим методом, т.к. многие о таком еще не знают или думают что это недоступно для нас,обычного народа 😄
Я перенесла 4 общих наркоза,очень не хочу снова это всё пройти!🙈
А вы очень смелая девушка,что решились на это!🤩😍
Кушать только тогда, когда вы действительно голодны, а не от скуки/за компанию и т.д.
Важно научится слушать свой организм
Не нужно совсем исключать продукты, обязательно сорвётесь из-за этих ограничений
Как похудеть после родов
Красотки ! ❤️
Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов .
Настал тот день , когда я тоже решилась🙈
Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30…
Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈
Я отказалась от булок , шоколада, сладкого …
Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг.
Это 4-5 фото . Первые фото , это...
Мамочки всем доброго времён суток 🙋🏻♀️
Я на 30 недели беременности🥰
На весах +10кг😅
Не смотря на то что я тренируюсь 🙈
Сколько кг набрали вы, во время беременности ?
Сколько кг скинули после родов ?
#весприбеременности
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Что не так с ребёнком?
😭когда же уже хоть что то будет хорошо
Приступы не проходят
Вес не набирается толком 😭
Родился 3600
Щас всего 4 кг
22 числа уже 3 месяца будет ему
Он весит 4 кг 😭
Развитите вообще не идёт из за приступов
Не следит ,на меня не смотрит ,не улыбается 😭только ест ,лежит просто ,спит 😭
Моя крыша едет девочки
Едеееееет
Я уже не вывожу 😭
Ой,спасибо девочки за поддержку,мотивацию и советы!!!🙏🏼🔥