Как поднять гемоглобин?

Татема

Я сейчас капаю венофер , врач назначила , гемоглобин кажется 96 где то был

Таблетки витаферол

Есть в наличии если хотите

Хема плекс попейте мне тоже помог

У меня Препараты не усваиваются мне капельницы назначили

Хема плекс, ну для гемоглобина хотя бы 2-3 мес надо принимать чтоб поднялся

Гемоглобин был 106, выписали таблетки (но пить их не смогла из-за побочек) села на белковую диету, завтрак одно-два яйца, сливочный сыр, на обед всегда говядина/индейка, ужин фрукты (яблоки+гранат). В итоге за три недели подняла гемоглобин до 137 🙈 и обязательно убирайте из рациона чай/кофе, лучше заменить на соки и компоты)

Из самого банального, кушайте фрукты, гранат, яблоки. Мне выписали железо пить, выдали прям в больнице. В подсолнечной халве очень много железа

Капельницы тоже максимум на 2 недели помогли и опять падать стал

Я столько таблеток выпила , капельницы капала в итоге так и не подняла уже оставила , гранаты ем каждый день и все , запарилась его поднимать таблетками