Не могу спать по ночам на 32 неделе беременности

Смотрю частая проблема у многих,я ложусь поздно в 12 где то а встаю в 8-8.30 , думаешь чё не спится те дальше,но потом могу и днём подремать,если дадут

С 32 недели и до сих пор бессонница 😅 часов до 2-3х не могу уснуть ночью, а потом не могу проснуться до 11-12

Я стараюсь тоже лечь ближе к 12,но потом просыпаюсь и часа 3-4 уснуть не могу,сон начинается примерно в 4-5 утра. А утром в 8-9 глаза открыла и все, выспалась. Я уже ночи просто не навижу

Валериану в таблетках прописала,а от них толку ноль

Тоже валерьянку прописывали, не помогло, бросила, второй "рецепт" от врача - читать скучные книги)))

Тоже всю 3-ю беременность мучалась бессонницей, магний б6+валериана пила, помогало

Я с вами 😵‍💫

Тоже бессонница... А ещё на работу после такой ночи идти. Моя врач только улыбается на мои жалобы) ну а что она может сделать.

Я уже практически смирилась, если в течение 15 минут после просыпания не засыпаю обратно, встаю и иду смотреть сериал или читать посты здесь))

Да вообще ужас просто. Сил нет уже

У меня 4 беременность тоже самое вообще не знаю что делать уже🤦‍♀️🥺

Жизненно. У меня уже это началось. Пересиливаю себя и всё равно ложусь и лежу. Потом засыпаю. Иначе если залезу в телефон то до утра точно не могу больше уснуть.

Я наоборот уснуть не могу часов до 3х ночи кручусь, ещё и руки и ноги тянет, до слез обидно, все спят а я нет((

Я с этим стала бороться, ложась спать после 12 уже, комнату ставлю свою на проветривание за 2-3 часа до сна, просыпаюсь по разному, но сейчас стала несколько раз за ночь в туалет вставать, на работу уже не хожу, по этому, утром стараюсь до победного валяться, вертясь с одного бока на другой. А сейчас стала ещё и днём отдыхать, хотя раньше мне это было не свойственно. Но у меня проблема в том, что сон очень чувствительный, просыпаюсь от малейшего шороха, по этому сплю сейчас одна в комнате, чтоб ни кто не мешал, А как буду в больнице, я даже не представляю, супруг настаивает на платной палате, чтоб одна была, А даже не знаю как быть то

Я ложусь спасть в 22:00 засыпаю когда как чаще ближе к 12 , после просыпаюсь часа в 2-3 в туалет и потом долго не могу уснуть , просыпаюсь в 6:30 . 😖 весь день потом спать хочу . Пью магнелис , лучше стала засыпать раньше могла до часу ночи до двух крутиться и бродить по дому . Ноги ещё покоя не давали икры тянуло как спать ложиться , сейчас лучше стало . Тоже те беременности не было таких проблем со сном .

Днём спишь?

Магний В6 принимаешь?

Я днём спать не могу,если кимарну днём,то ночью вообще не усну

Страдаю недели с 30) но у меня не бессонница,я ооочень хочу спать,но не могу.Ложусь на бок малыш очень сильно пинает,потом икает,минут 10 на боку и офигенный тонус.Могу только полусидя/полулёжа с подушками под спину, поясницу, шею,малышарику так видимо удобно. только это скорее не сон,а полудрем🤷🏼‍♀️часто встаю в туалет, да и иногда ночью к холодильнику,раз не сплю,можно и бананчик или яблочко заточить

Не я одна так значит , как лунатик не спится , устаю хочу спать ужасно , но не могу

У меня такая же фигня. Сплю днем

У меня тоже была такая проблема где-то с 35 недели и до родов 40й недели. И валерианку на ночь пила и никак. Поэтому спала днем, вот днем прям выключало.

Спите днем)

Да прям