Нормально ли мало пить воду?
Очень серьёзный вопрос у меня.
Сколько я себя помню всегда пила мало воды , вот я могу спокойно неделями ходить не выпив стакана воды , чай пью конечно в день 4-5 кружек , но простую воду пью очень редко и очень мало.
Я даже не ощущаю жажду… вот у других людей в течении дня все равно же жажда появляется , у меня нет такого … исключение конечно жаркое время года , тогда я пью много .
А все остальное время , мало.
Муж у меня например пьёт каждый день воду стабильно, сам по потребности, он без воды не может , три стакана в течении дня точно выпивает не считая чая.
И вот я задумалась нормально ли вообще что мой организм даже не просит воду … сама я ее пить заставляя себя не могу , потому что надо , только когда захочу.
Может я не одна такая ?
Диана·
Я такая же)
Анна·
Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)
Тоже самое
Амина ·
@anyutiki, @nastylove, @ilovethislife, у вас телосложение не стройное случайно? )
Может есть какая то взаимосвязь
Анна··
Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)
А еще я думаю, что путаю жажду с голодом и заедаю это чувство сладким
Victoria ··
Мама дочки (2 года)
я супер стройная, пью 2-2,5 л, так что не связано)
Lyly··
@stealmoon при таком весе нужно думать о инсулинорезистентности
Наташа·
Крестная всю жизнь не пьет воду. Ну вот не хочет и всё. Ей сейчас 52 года. Шикарная, стройная, красивая женщина. С кожей и здоровьем всё ок
Елизавета Куренкова·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я тоже пить не хочу воду, но пью хотя бы 3 стакана, когда удаётся 5, прямо довольна, с водой лучше себя чувстую, кожа лучше
Стройная, даже худая
Sasha·
Я вообще воду не пью, чай да, а воду вообще нет, только если соленой рыбы наемся
Амина ··
Ага или роллы )) посла роллов ужасный сушняк у меня бывает
Ксения·
Мама дочки-младенца
И я, и я с Вами. А муж как Ваш😂 Водохлёб тот ещё
Ксюша·
Мама сына (1 год)
Чай же пьёте. Вода поступает в организм не только в виде чистой воды, чего зря переживаете
Амина ··
Вот где то читала не раз , что чай не считается 🤷🏻♀️вода должна поступать в чистом виде …
Ксюша··
Мама сына (1 год)
@mila_o5 в погоне за ЗОЖ многие перегибают палку. Я понимаю, если нужно отдельно пить витамины, которые организм не выбаратывает сам или которых нет в повседневной пище, но если прям необходимо пить воду обычную, когда в течении дня постоянно то чайок, то супчик - хоть убейте не понимаю. Там тоже жидкость, тоже вода, и идёт она тоже внутрь, и усваивается, зачем себя насиловать, если не лезет? А обезвоживание вы бы точно не пропустили, так что я считаю, что вы зря переживаете на счёт вида воды
Амина ·
@_figurka, @stealmoon, я вот читала что организму очень нужна вода , клетки наши нуждаются в ней постоянно, получается что мои клетки голодают что ли , и это не хорошо для здоровья что я не пью воду , но тогда организм же должен какой то сигнал подавать )
Ну хотя вот у меня кожа ужасно сухая на руках и на лице , не знаю с этим связано или нет , что мало пью.
Но у нас и вода в кране ужасная с примесями и жесткая , и возможно это от неё такая кожа … даже не знаю в чем причина
Lyly··
Мнения делятся. Кто считает что от нехаатки идут необратимые процессы, кто говорит что организм сколько пррсит , столько и получает.
Вода же в любой еде содержится
Я заставляю себя пить
Victoria ·
Мама дочки (2 года)
жажда появляется только тогда, когда привыкнете пить воду в нужных объемах. до этого от воды будет тошнить и никакой жажды не появится. это же привычка организма
Анжелика·
Так вы чай пьете, жидкость..
Я приучила себя воду пить, потому что чай было лень наливать и в тренажерный часто ходила. Муж пьет кофе в течении дня и раз в год водички попьет.
Амина ··
Раз в год 😂😂вот это да )))
Анжелика··
@mila_o5 ну раз в несколько месяцев)) но для меня это удивление и как праздник какой-то ))
Lyly·
Кто много пьёт это м быть признаком диабета. Больше 3 л допустим, тут норма варьируется , но..
Юлия·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Я так же всю жизнь. Но , вот, где то после 30 стала периодически пить воду, именно утолить жажду. Раньше вообще от воды тошнота подкатывала. С другой стороны у нас в семье чаи гоняли , воду не приучали пить.
Alex·
Мама сына (4 года)
Это как привычка. Вы начинаете пить, почки работают активнее и начинают требовать воду. Для обмена веществ это полезно.
Moreamore·
Я мало пью, не только воду, но и другие напитки, и особо не хочется. 3-4 чашки моя обычная норма. Исключение только в беременность было, тогда по 2 литра выпивала и жажду чувствовала. А потом опять прошло
Аня·
Мама сына (1 год)
Тоже самое)
Если тромбоциты норм, то даже не парилась бы. Но у меня 600 они были.. (