Как справиться с аппетитом и похудеть? Набрала вес, не могу остановиться, что делать?

Ессе сестра как соль на рану говорит: «кыыс оголонон баран формагар кэлэр ыарахан»🤦🏽‍♀️ Где это написано вообще, типа уол ого кэнниттэн сразу ырар уьугун😆

Бред ди саныыбын, говорят же «гербалайф иьэн буттэххинэ сразу уойагын» да блять конечно, если ты тазиками будешь есть, тептеру уойбакка🤧 Ол оннук курдук тупые стереотипы бесят меня, киьиттэн бэйэтиттэн тутулуктаах буо

Уол огого маннык буолар, кыыс огого маннык буолар диэн эмиэ бред ди саныыбын🤦🏽‍♀️ киьи киьи организма араас буо, ол кимиэхэ эрэ оннук буолла да обязательно оннук буолар диэн буотах буо🤣 Сразу мимо ушей все пропускаю оннук этэ маннык этэ миэхэ диэтэхтэринэ

А так мин биир подругам кыыьын кэннэ уойбута как и я, а потом мальчика родила и жоско тупсач ыран 🤣💔 я до сих пор +10 кг от добеременного веса 🤣

Сорох тетя даже 5 оголонон да уларыйбаттар ди😅 будто и не рожали диэбит курдук🙈 оо мин билигин эмиэ дэлби уойан🤦🏻‍♀️😂 вообщем оголорбор барыларыгар уойбутум ахан🐖 но бастакы уолым кэннэ ырбытым ахан, иккиспэр эмиэ син агай ыртым, уьус уолбар олох сатаан ырбатагым🙃 уонна бу билигин дьэ хайдах буоларым буоллар😅 ырбыт киьи🙌🏻🤞🏻😅

От пола ребёнка это не зависит конечно. 😀, у всех всё по разному

Уолу да кыыьы да тереебуттэрин кэннэ сатаан ырбатах дьоннор бааллар, ырбыт да дьоннор бааллар, бээ5иттэн тутулуктаах буо, если за собой будешь следить и заниматься спортом, хотя бы упражнения какие-то дома итд ырар буоллагын ди аьылыккын керуннэххинэ игин