Девчонки, у кого такое же? Просыпаемся через полчаса после засыпания, что делать?

Девочки скажите, мы одни такие? Когда засыпаем, почти каждый раз, ровно через пол часа начинаем просыпаться, даже когда на ночь уходим, обязательно нужно подловить и подкачать, что бы дольше спал🤔