Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Кристина 🌺
Кристина 🌺

Беременность и бассейн: как плавать правильно?

Беременяшки, есть те, кто ходит в бассейн?

Подскажите, как вы плаваете? Просто с поднятой головой или брасом?

Я до родов немного занималась с тренером и он говорил, что с поднятой головой на самом деле плавать черевато. Хочу опять возобновить занятия, но не знаю, насколько будет хватать дыхания. Интересно есть ли у кого-то такой опыт))

6
беременность бассейнкак плаватьплавание

Комментарии

t.a.t.i.a.n.a.

Татьяна Мама подростка, беременна (38 нед.)

Плаваю как и раньше, даже под водой на задержке дыхания до 20 секунд. Но глубже 2 метров не погружаюсь. И по ощущениям смотрю.. Если что, сбавляю темп..

Каррикатура такая я, конечно😂 как будто мяч спрятала

Ответить

anna_dende

АняМама сына (6 лет), беременна (37 нед.)

Если умеете, то, конечно , лучше брасом

Там и задержка дыхания, для родов хорошо 👌

Ответить

belka152

КаринаВ ожидании первенца

Я просто барахтаюсь с палкой😂😂 т.к плавать не умею - а плавать полезно и надо)) просто не перенапрягаться особо и все)

Ответить

buddka

ОксанаВ ожидании первенца

Говорят брассом полезно плавать, тренирует задержку дыхания, мышцы

Ответить

iovichksm

КристинаВ ожидании первенца

С поднятой головой и не беременной нельзя, но я не умею, ходила на аквааэробику, вообще хорошая тема.

Ответить

iovichksm

КристинаВ ожидании первенца

Главное не переусердствовать. Вообще врач рекомендовала плюхаться, главное после соблюдать гигиену тщательно.

Ответить

Как купать троих малышей? Чепчик и круг не помогают! Подскажите, как?

Девочки, как вы купаете малышей? Из маленькой ванночки уже выросли. Сегодня попробовали чепчик для купания на голову, честно я не поняла прикола😂🙈 Думала одели- запустили и плавает. По факту фигня какая-то. Попробовали круг, подбородок проваливается у всех. Старший у нас месяцев с двух в круге плавала, а тут ничего не получается😔 Держать на руках троих по очереди, без спины остаться можно…