Какие витамины пьете? Делимся опытом!

Витамин д, b12 (фолат метафолин), кальций цинк (солгар)

Но у меня дефицит всего этого по анализам

Витамин д, омега, магний

Омега

Д 5000

Омегу , коллаген , витамин д 3

Омегу ,магний ,коллаген

Аквадетрим (только он у меня усваивается из витаминов д), цинк+селен, пивные дрожжи Нагипол, биотин, Мерц, уколы комбилипен, лецитин, магнерот или аспаркам. Не всё сразу, конечно

Д3 5000 от now. Омега от California gold nutrition. Летицин подсолнечный порошок now. И пью одуванчик иногда для разгона желчи