Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Людмила Гараган Научу Быть Стройной

Курс нутрициолога: дефициты, питание, лимфа, дыхание - что будет?

Потрясающе новый проект, приурочен у тому, что закончила курс повышения квалификации консультанта-нутрициолога.

10 дней, группа 8 человек. Что будет:

✔️По вашей симптоматике определим какие дефициты;

✔️Дам решение как восполнять дефициты;

✔️Поговорим про отёки, о чём они сигнализмруют;

✔️Дам решение как с ними бороться;

✔️Поговорим о лимфодренажной системе, чем опасен застой лимфы;

✔️Дам решение как устранить застой лимфатисеской системы;

✔️Естественно поговорим о питании. Как питаться вкусно, разнообразно, закрывая потребности организма.

И вишенка на торте, дам практику дыхательных упражнений на всё тело.

Менструальный цикл: норма и отклонения

🩸Менструальный цикл — это сложный биологический процесс, сопровождающийся закономерными циклическими изменениями во многих органах и системах организма. ⠀ Главная биологическая значимость — воспроизведение здорового потомства👩 🍼 ⠀ Оказывается, не все знают норму МЦ. Решила повторить😉: ✔ цикличность ✔ регулярность ✔ безболезненность ✔ продолжительность МЦ 24-38 дней при условии регулярности, т.е. не то 24, не то 38, а то и 32 дня, а всегда 24-26 или 35-37 дней (считается от первого дня наступившей менструации до первого дня следующей менструации) ✔ длительность менструации до 8 дней ✔ обильность менструации до 80 мл (кол-во теряемой крови за всю менструацию) ⠀ ⚠ Наличие регулярного МЦ не всегда свидетельствует о полноценном функционировании женской репродуктивной системы. ⠀ 🩸Как у вас обстоят дела с менструацией? Регулярная, безболезненная? Укладывается ли она в характеристики нормы?

Дамы, мои дорогие, подскажите, почему могут быть красные и сухие щёчки у ребёнка ?!⁉

Дамы, мои дорогие, подскажите, почему могут быть красные и сухие щёчки у ребёнка ?!⁉ ✔ не диатез✔ ✔ не холод✔ Кроме этих причин. 🍼 с утра просыпается - нормально. К вечеру - красные. И так, каждый раз!!!!😢