Как установить режим для 4-месячного ребёнка?

Никогда не смотрела на таблицы, но на ночь стабильно укладывала в 20 вечера, и сейчас не капли не жалею что ребенок сразу как надевает пижаму двигается самостоятельно в кровать 😊так же в 20 вечера

А на счет дня- это все так индивидуально и так быстро меняется в течении первого года, по началу было 3 дневных сна, примерно каждые 2,5-3 часа(как-то он сам начал спать в определенное время, а в «плохие дни» я просто пыталась держать это время в рамках), но вечером если спал дольше 18 - будила, что бы в 20 нормально пошел спать

Для меня тоже главное ночной сон, с рождения укладываем с 19:00-20:30 ( в это окно) каждый день ванна в 18, и потом ужин и спать.Время бодрствования смотрю по малому , если вижу что устал то укладываю, если еще может тусить пусть тусит)) засыпает всегда за 5 мин без всяких укачиваний и бубнов)

Я не фиксирую подъем, просыпаемся каждый раз в разное время, поэтому и режим плаващий😄 на ночной сон идём обычно 20.00-21.00. Конечно если утром фиксировать подъем, то тогда дни будут +/- похожи, но я люблю утром поспать с мелким😂 таблицу смотрю, так как самой интересно, но ребёнка под таблицу не подгоняю специально. Мы с рождения как то вписываемся в эти "табличные нормы", поэтому просто ради интереса иногда смотрю) а так конечно ориентируюсь по ребёнку, ведь у каждого малыша свои индивидуальные нормы сна и бодрствования😊

Ой ой мы ложимься спать после 20.00 и просыпаемься в 8.00 в садик ну по выходным мы без режима конечно... Все меня ругают что я слишком рано укладываю что замного малыш спит у меня за сутки...

Я записывала как она спит/просыпается и потом стало понятно, какие отрезки времени для нее самые комфортные. И просто, грубо говоря, предлагала ей спать к этому моменту. Так и живём. Когда надо корректировать, тогда по 5-10 минут в день всё двигаем и нормально.