Как полюбить себя и перестать жить ради мужа?

Советы про психолога прям вывели )

https://t.me/PsycheBattalion

Не пользовалась, но подписана на этот телеграмканал. Там можно попросить помощи у психологов и ее предоставят бесплатно, как я поняла.

и как обычно,красивая девушка и себя не любит,я такая же

Ви така гарна дівчина!

Дуже добре, що ви розумієте і визнаєте проблему 🙏 це вже половина успіху.

Можливо почніть з банального? Нафарбуйтеся, зробіть укладку. Попросіть у чоловіка грошей на одяг і купіть гарний костюм для дому (ви ж більшість часу вдома знаходитесь, коли ж тоді вам гарно виглядати?).

Спробуйте займатися тим, що подобається вам. Вам же щось подобається, напевно.

Ще б порадила почитати книгу Лабковського «Хочу і буду». Це такс собі база😉

Напишите мне в лес

Год это сложный возраст когда вы очень устали. Но дальше будет не легче. Проще после 4х или когда в сад отдаешь. А год.. это только начало нового этапа с ребенком который не легче предыдущего. Я вас понимаю. Что можете сделать? Продолжайте быть ухоженной. Спортом можно заниматься дома. Найдите хобби. Даже рисовать картины по номерам. Или что вам по душе. Больше гуляйте в ТЧ посещайте кафешки с ребенком. Даже тот же круасан съесть. Вы будете в людях. И не будете чувствовать себя одиноко. Возможно завяжутся знакомства.

Ну что же вы, вкусняшка это святое и малость на которую я никогда не жалела, даже если тяжело финансово)

С первой дочкой я много ныла мужу, подруги постепенно испарились и прочее. Очень тяжело было морально и отношения испортились. Только когда дочка начала говорить и контактировать с другими детками и я стала знакомится с их мамами. Да и в целом с людьми легче стало знакомится.Общение вытягивает с застойного состояния.

Я Вас обнимаю❤

Почаще спрашивайте себя: чего я хочу прямо сейчас? Как я себя чувствую? Мне нравится это?

Не мужу, ребенку, окружающим , а МНЕ!

Иногда себя порадовать можно очень простыми вещами, только мы забываем себя спрашивать чего на самом деле хочу сейчас Я

Вы такая красивая и милая девушка😍Вы погрузились с головой в мамскую жизнь и забыли о себе.

Для того , чтобы дарить другим положительные эмоции и к вам тянулись , нужно делать счастливой себя, чтобы быть наполненной позитивной энергий. Начинать можно с мелочей, с кофе , вкусняшки, кофточки и т.п. Разрешайтесь себе , простые мелочи , которые вам хочется и вас радуют)

Я тоже раньше была такой, хоть была возможность покупать , то что хочу , я экономила везде и это меня раздражало, как будто-то я не позволяю себе жить так как хочу.Но маленькими шажками , я преодолела себя и мое мировоззрение совершенно поменялось)

Пытайтесь отвлекаться, пообщайтесь с мужем чтоб гдето увидится с ним, финансово помогает? Если хотите давайте общаться

Вы справитесь без психолога ! вы все поменяете сами .

Я делаю так : подстраиваю процедуры красоты под обеденный сон . И пока ребёнок спит в коляске - я делаю волосы , крашу ногти или иду к косметологу / стоматологу / массаж .

Это когда есть желание . Когда нет желания - я занимаюсь собой дома , когда ребёнок спит . Красить волосы сама научилась , ногти , и бла бла .

Заняться спортом тоже можно дома . Заняться саморазвитием , когда ребёнка вечером спать укладываешь . Все реально .

Главное найдите новые увлечения и новых друзей . Хоть виртуальных . Вы должны сосредоточиться на себе

А я считаю, что Вы и без психолога справитесь! Ключевое - это проводить время без ребёнка. Тогда и организуется досуг и в салон сможете сходить и подружиться через это приложение можно (пусть не подруга, но человек для живого общения).

Если никого рядом нет, но есть финансовая возможность нанять няню, тогда это лучше всего.

Я вас понимаю, купите себе пару новых вещей, поменяйте причёску, старайтесь быть всегда в форме когда звонит муж по видео, общение и знакомства с новыми людьми и новые интересы и увлечения вам помогут. Муж заметит ваши перемены в лучшую сторону и будет больше желания вам позвонить и узнать где вы сейчас!!)))

Делайте это не ради него, а ради себя! Не думайте как он будет реагировать, не ждите реакцию, просто наслаждайтесь собой, гордитесь собой! Вы сами справляетесь с ребёнком, голову выше, вы уже супер-женщина, награждайте себя за это.

На счёт ухода за собой, то на это нужно время, у самой такая же проблема. Можно расставить приоритеты, да, не делать макияж, укладки, но банально ухаживать за волосами, кожей, купить хорошую качественную одежду, чтобы не носить потрепаное и вид уже изменится. Я пока так и справляюсь

Все в твоей голове!

Возможно, нужно вернутся домой, к мужу, возобновлять отношения ваши

А то, как никак 8 месяцев отдельно, все мы можем отдалятся друг от друга, даже живя в одной квартире, а тут разные страны( конечно это не обязательно, но в вашем случае может быть и так)

Оставлять ребёнка мужу и идти по своим делам(маникюр/кофе/может даже какие-то курсы/спорт). Найдите няню на пару часов, пару раз в неделю.

Делайте пару часов только для вас с мужем. Просто даже прогуляться или посидеть где-то. Начните не экономить на себе. Говорите ему о своих мечтах, что вы хотели бы себе купить, куда поехать и тд.

Займитесь чем-то для себя, без мужа

Так вы начнете делать какие-то шаги по любви к себе

Просто брать и делать!

Но а декрете все равно кроет периодически...

У меня тоже был такой период, потом я переключилась на себя, я накрасилась, сексуально оделась, пофоткала себя и мужу отправляла, дразнила так, советую, ему понравится, пригласить парикмахера на дом, краситься каждый день, и кайфовать от себя в зеркале, вы очень красивая девушка!!!

Вот и займитесь собой, только результат желаемый не прям завтра наступит, так же не нужно жалеть на себя "вкусняшку " и у вас просто все поменяется, вы с мужа переключитесь на себя, и ситуация поменяется... главное не переборщить😁

Каждый день делать что-то для себя, переместить фокус с дел, ребенка и мыслей о муже: накраситься, сделать прическу, купить себе красивую пижамку, сделать или купить кофе с вкусняшкой, фильм... Найти хобби, например учить английский. Но делать все эти шаги по чуть чуть обязательно каждый день

Советы про психолога прям вывели )

Берите консультации у психолога. А кому же вы на мужа жалуетесь, если общаетесь только с ним? У меня был подобный опыт в отношениях, но я была по другую сторону. Так вот с человеком, который не развивается (а общение с другими людьми это тоже развитие), не интересуется ничем, зациклен на тебе со временем становится невозможным. Ищите подруг, идите к психологу, перестаньте экономить на себе. Читайте книги. Потому что пока вы поставили на себе крест, ваш муж вырастит и ему станет не интересно с вами.

У вас есть прекрасная возможность заниматься собой. И как бы это глупо не было писать женщине 24/7 с ребенком у вас есть время.

Начинайте ставить себя на первое место и заполнять себя - книги, уход за лицом, массаж лица, тренировки, процедуры в домашних условиях

У меня похожая ситуация хоть муж и рядом. Я всегда его боготворила, теперь выгребаю, Но я переключаю свой фокус на себя.

Вам нужно по дружиться с другими людьми и общаться с ними, и найти своё хобби от которого будут гореть глаза. Вы будете чем то заняты.

Муж не всемогущий, он не может заменить всё и всех.

Конечно, советы все правильные, про психолога, но если на него нет средств, как быть….. Самое главное, почти у всех мамочек в 1год ребёнка +\- происходит эта переоценка в том или ином виде и связана она и с накопившейся усталостью, ответственностью, и с сепарацией ребёнка и с его развитием. Что можно делать бесплатно: поставить себе запрет: прямо вот на листике написать и держать перед глазами, ГОВОРИТЬ ТОЛЬКО ПОЗИТИВ. Вот представьте, что вам позвонила старая приятельница и вам надо рассказать ей, как у вас все классно. Не соврать, а найти хорошие моменты за день 💪 Поэтому только позитивные фразы и их немного, можно хоть иногда заканчивать общение первой. В течении дня можно отослать 1 (!) смешную или милую фотографию с малышом или только его - как они упал в листья, измазался краской, как вы вместе кушаете)) Тут посыл - смотри, как у нас классно тут и нам тебя не хватает. Касательно он там супер, а я тут экономлю…. Эту тему сразу не советую затрагивать прямо, тк к сожалению, на расстоянии, сложно управлять тонкими материями - но в разговор время от времени можно вставить фразу - слушай, все так подорожало, в следующий раз сбрось мне на карту 500грн, 300 уже ничего не купить ….. Ты очень, просто невероятно красивая, повторяй себе это каждый раз утром и вечером, пока чистишь зубы! Конечно, очень важно подумать о возможности встречи или переезда к мужу. Думаю (по моему опыту, мы много жили отдельно из-за работы мужа), что интерес начинает проявляться тогда, когда у тебя будут хоть какие-то интересы, кроме него. Глупо и банально, дай объявление в сети, что ищешь другую маму рядом с тобой с такого же возраста ребёнком, чтобы помогать другу другу отлучится….

У Вас ребёнку год. Это, к сожалению, просто такой этап. Вы сейчас больше мама, чем вот такая красотка. Мне самой это было тяжело принять в себе, поэтому я надеюсь, что вас мои слова не обидят.

Я просто на маникюр так и не ходила после рождения сына. Не потому что нет денег, а потому что тупо было не с кем оставить ребёнка. Он постоянно висит и висел на мне. Жизнь круто поменялась. Но одно могу сказать точно, что мне стало полегче после 2,6 примерно. Ребёнок уже отпачковывается. Я отдала его в сад (пусть и до обеда) и теперь я встречаю мужа не с отрыжкой на куртке, а очень даже хорошо отдетой. Это просто такой период. Психологи, как советуют выше это конечно, очень классно и здорово, но тут ситуация просто очевидна.....Что вы не изначально не любите себя (даже по фото видно, что вы красива и ухожена), а это появилось спустя время.

живучи постійно на відстані нічого не зміниш. Тому тут треба жити разом.. по можливості звичайно.

А на рахунок полюбити себе то так психолог може допомогти. І час в самоті обовязково.. знайдіть няню. Є агенства з перевіреними. Хоча б годинка

Вернитесь к мужу и все наладится. Психолог не поможет

Я Вас понимаю, Вы одна с годовалым ребенком постоянно и нет подруг

Плюс - минус у меня такая же ситуация

Только муж на работе 24/6, живу только по воскресеньям)

Считаю, что выход один, возвращайтесь к мужу

Я слушала на Ютубе Михаила Лабковского и Веронику Степанову (обожаю ее). Можно попробовать,они нормальные вещи говорят

Якщо не має змоги підти до психолога, шукайте в ютуб або інстаграмі психологів і просто слухайте. Мені допомогло

Психолог было бы супер! Но вопрос:" Есть ли на него деньги ( я в свое время искала и поняла что это очень не дешево, при том что один сеанс вам врят ли поможет, это можно ходить и ходить к нему). И есть ли кому посидеть с ребенком, пока вы будете на консультации? Даже если консультация Online, и не надо выходить из дома, все равно ребенок будет мешать,вы будете отвлекаться на него и упускать важную информацию. Я знаю как тяжело с ребенком 24/7, это при том что муж взял на себя львиную долю бытовухи, покупал продукты, готовил... Но у меня все равно не получалось уделять себе время, я сидела целый день с ребенком удовлетворяя его потребности и желания, задвигая при этом под плинтус свои. По этому обязательно нужна помощь, просить бабушек понянчить внука что б вы могли сходить на маникюр к примеру или на стрижку или на шопинг или нанимать няню если позволяет доход. Главное начать. Но как не испытывать чувство вины за каждую потраченую на себя копейку? Это точно к психологу. Но то, что он зеркалит, это факт. Вы экономите на себе, он экономит на вас, вы не интересны себе - он вами не интиресуется. Вы поставите себя на первый план - будете и на первом месте у него.

Слушайте,на фото симпатичная девушка,весьма ухоженная)Плюсую за психолога.

блін, ви така гарна впевнена дівчина на фото (якщо то ваше) і так себе загнали🥺

не робіть такої помилки, як я, не тягніть і йдіть до психолога

все в вашій голові🫶

Вы сейчас не вместе живёте с мужем?

Согласна с комментарием, нужно к специалисту. Он проведет тесты, экстраверт Вы или интроверт, на адекватность самооценки и поможет, если Вы хотите это изменить. Тут много не напишешь. Послушайте лекции психолога Лабковского Михаила на Ютуб.

Попробуйте взять консультацию у психолога