Кто справляется с паническими атаками и агорофобией?

Question

Девочки привет! Много кто у нас справляетеся с паническими атаками и тревожностью и с агорофобией? Как боролись что помогло

-_- · Answer

Ой, я так чуть не сдохла, после операции (удаляли трубу), на след день было п*здец просто, это так ужасно, никому ничего не можешь объяснить при этом такое ощущение что вот вот и ты умрешь😭😭😭 никому не желаю такого, мне кажется это от того что много чего накапливается внутри: переживания, недосказанность и эмоций,слезы и в один день бац все вместе хочет наружу и ты незнаешь что делать всем этим,по этому важно во все делать во время

Айсулу · Answer

У вас это один раз было? Я вот после родов началось было КС я не была готова к этому так получилось и после этого все начилось

Айсулу · Answer

@numberonenumbertwo я не знаю как понять от чего ходила к психотерапевту ничего толком не сказал

-_- · Answer

@mustafaevaajsulu, да было один раз на протяжений трех дней

Асель · Answer

Поищите есть даже приложение которое учит дышать при панических атаках. Но нужно поработать внутри себя конечно с чувствами и событиями что привели к таким последствиям

Айсулу · Answer

Да нужно

Айсулу · Answer

Вы не страдали этим?

Асель · Answer

@mustafaevaajsulu, нет слава богу. Но работаю с тревожностью.

Кто справляется с паническими атаками и агорофобией?

Комментарии