mustafaevaajsulu
Айсулу·Мама троих детей
Кто справляется с паническими атаками и агорофобией?
Девочки привет! Много кто у нас справляетеся с паническими атаками и тревожностью и с агорофобией? Как боролись что помогло
Комментарии
У вас это один раз было? Я вот после родов началось было КС я не была готова к этому так получилось и после этого все начилось
Нравится Ответить
@numberonenumbertwo я не знаю как понять от чего ходила к психотерапевту ничего толком не сказал
Нравится Ответить
@mustafaevaajsulu, да было один раз на протяжений трех дней
Нравится Ответить
Поищите есть даже приложение которое учит дышать при панических атаках. Но нужно поработать внутри себя конечно с чувствами и событиями что привели к таким последствиям
Нравится Ответить
@mustafaevaajsulu, нет слава богу. Но работаю с тревожностью.
Нравится Ответить
Ой, я так чуть не сдохла, после операции (удаляли трубу), на след день было п*здец просто, это так ужасно, никому ничего не можешь объяснить при этом такое ощущение что вот вот и ты умрешь😭😭😭 никому не желаю такого, мне кажется это от того что много чего накапливается внутри: переживания, недосказанность и эмоций,слезы и в один день бац все вместе хочет наружу и ты незнаешь что делать всем этим,по этому важно во все делать во время