Панические атаки: кто как справляется? Обсуждаем таблетки и самостоятельное лечение

Question

У кого проблемы с паническими атаками? Вы на таблетках или справляетесь сами?

Maya · Answer

Справилась сама. Но я клинический психолог, мне немного проще.

Маша · Answer

Психотерапевт помог мне лично, мы без таблеток обошлись.

Юлия Орешина · Answer

Мне очень помогло понимание, что паническая атака происходит тогда, когда мы не чувствуем себя хозяевами своей жизни, когда как жертвы. Я прям задыхалась сильно. Вытаскивала себя, читала всякое по этой теме. Работала с психологами просила помочь именно по этой теме профессионально. Прошло, год уже как не вспоминаю

Юлия Орешина · Answer

А, ну и магний 🤭 куда без него)

Лиза · Answer

Я пытаюсь сама, но так себе выходит…

Оксана Кириенко · Answer

Психотерапевт нужен вам хороший девочки

Александра · Answer

Пока сама

Елена · Answer

Сама справилась.

Answer

Пока сама.

Панические атаки: кто как справляется? Обсуждаем таблетки и самостоятельное лечение

Комментарии