Прежде всего полный голосовой покой. Особенно убираем шепот:он сильнее влияет негативно на связки, даже сильнее, чем крик. Полное и абсолютное молчание. Тёплое (не горячее!) молоко со сливочным маслом; отвар из анисовых семян с ложкой чайной мёда и парой капель коньяка ;препарат гомеовокс (только много подделок попадается, к сожалению)
@adele85 честно говоря, сама не понимаю причину. У меня и стресс сильный (ребенка должны положить в больницу на днях), плюс простыли. Может быть и то, и то. Горло не болит, а голоса совсем нет. Рассматриваю все варианты, так как надо завтра говорить, иначе никак.
Спасибо за советы, все приобрела, буду пробовать