Девочки сегодня ночью сильно свело ногу(со стороны бедра),в итоге потом 30 минут разминала её. И периодически сводит пальцы на ногах. Витамины пью.Кто чем спасался и что помогло?
Магний надо пить(Магне В6). У меня так же, но я чет забила на витамины и не пью😁и магний не пью,терплю ,ну как терплю, я сразу на ноги соскакиваю и отпускает мышцу. Вот свело мышцу или пальцы, ты не терпи , а наступай сразу на эту ногу и тут же проходит. Я так все беременности спасалась.