Как справиться со стрессом и паническими атаками?
Девочки , у какого нибудь было тревожное состояние , стресс и панические атаки ?И как с этим справлялись ?
Девочки , у какого нибудь было тревожное состояние , стресс и панические атаки ?И как с этим справлялись ?
Александра·
Мама сына (6 лет), беременна (17 нед.)
Ой это жесть какая то, надо максимально себя занять чем то иначе с ума сойти можно 😵💫
Евгения·
Мама дочки-младенца
Были, это был ад
В двух словах и не объяснить
Если интересно поговорить, напишите мне
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Да. В телеграмм больше не захожу
Лена·
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
Нужно отвлечься. Я звонила маме. Либо включала фильм, мультфильм, АSMR, на ютубе передачи про космос.
Главное переместить фокус сознания с себя на действие во вне.
Виктория·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Да, опытная,преодолела))
Виктория··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
@vika.marcenko31, пила противотревожные препараты по назначению психиатра. Работала с психотерапевтом.
Виктория··
Мама дочки (7 лет), беременна (16 нед.)
у меня уже на протяжение трёх дней это , и справиться ни как не могу , думаю тоже обратиться
Виктория··
Мама дочки (7 лет), беременна (16 нед.)
к врачам
lana_bo_banana·
Мама сына-младенца
Были пару тройку раз панички