Виктория
vika.marcenko31
Виктория·Мама двоих (2 года, 10 лет)

Как справиться со стрессом и паническими атаками?

Девочки , у какого нибудь было тревожное состояние , стресс и панические атаки ?И как с этим справлялись ?

26.10.2022
1

Комментарии

sasha8811
Александра·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Ой это жесть какая то, надо максимально себя занять чем то иначе с ума сойти можно 😵‍💫

02.11.2022 Нравится Ответить
evgeniia_mom
Евгения·Мама дочки (3 года)

Были, это был ад

В двух словах и не объяснить

Если интересно поговорить, напишите мне

28.10.2022 Нравится Ответить
moroz_ko
Дарья·Мама троих детей

Да. В телеграмм больше не захожу

26.10.2022 Нравится Ответить
iskorka351oisb
Лена·Мама подростков

Нужно отвлечься. Я звонила маме. Либо включала фильм, мультфильм, АSMR, на ютубе передачи про космос.

Главное переместить фокус сознания с себя на действие во вне.

26.10.2022 Нравится Ответить
viktoriadd
Виктория·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Да, опытная,преодолела))

26.10.2022 Нравится Ответить
viktoriadd
Виктория·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@vika.marcenko31, пила противотревожные препараты по назначению психиатра. Работала с психотерапевтом.

26.10.2022 Нравится Ответить
vika.marcenko31
Виктория·Мама двоих (2 года, 10 лет)

@viktoriadd, у меня уже на протяжение трёх дней это , и справиться ни как не могу , думаю тоже обратиться

26.10.2022 Нравится Ответить
vika.marcenko31
Виктория·Мама двоих (2 года, 10 лет)

@vika.marcenko31, к врачам

26.10.2022 Нравится Ответить
hackimova.arina
lana_bo_banana·Мама сына (3 года)

Были пару тройку раз панички

26.10.2022 Нравится Ответить