Салат с жареным адыгейским сыром и свеклой
ПП рецепты Вкусно и полезно!!!
Салат с жаренным адыгейским сыром и свёклой🔥
На 1 порцию салата нам понадобится:
100 г отварной свеклы,
70 г адыгейского сыра,
10 г грецких орехов,
оливковое масло - около 3 г
горчица (у меня баварская ) - 3 г,
1 столовая ложка лимонного сока,
щепотка сухого чеснока,
листья салата для подачи,
петрушка.
Приготовление:»
Заранее отвариваем свеклу.
Нарезаем свеклу средними кубиками.
Грецкие орехи рубим помельче, но не очень мелко, чтобы они хорошо чувствовались в салате.
Я их предварительно обжаривала на сухой сковороде так вкуснее)))
Сразу подготавливаем порционную тарелку. По желанию выкладываем на тарелку листья салата.
На листья салата выкладываем нарезанную средним кубиком свеклу.
Адыгейский сыр поджариваем в самый последний момент, потому что в идеале нам необходимо, чтобы он был еще теплый при подаче салата.
Можно использовать в салате сыр Фету или сулугуни кому как больше нравится.
Но если мы хотим в салате именно жареный сыр то берём адыгейский) он не расплавится у нас на сковороде при жарке)
Сыр нарезаем кубиками, примерно такого же размера как и свекла.
Добавляем сыр к свекле и сверху посыпаем грецким орехом и мелко нарезанной пеструшкой
Заправка:
смешиваем оливковое масло с горчицей, добавляем лимонный сок, по желанию сухой чеснок и поливаем заправкой наш салат перед подачей.
КБЖУ
К 300
Б 15,8
Ж 19,6
У 11
Приятного аппетита 😋
Комментарии
Пишите кому актуально Пп питание . И кто хочет реально похудеть
Лучшие салаты на Новый год: рецепты и идеи от мам
Напишите один ваш самый-самый любимый салат🥗 который подойдет на Новый год 🎄🔥! Или который почти всегда готовите , или который очень сильно хотите попробовать😁.
У меня такой салат самый-самый:
«Сытый боцман»
1.красная малосольная рыба, филе нарезать
2.яйца отварные
3.кальмар отварной нарезанный кубиками.
4.тертый сыр
5.красная икра (2-5 чайных ложек сверху для украшения)! Каждый слой салата промазывается майонезом. Я один раз попробовала и вот уже три года он у меня на столе ❤️.
Думаю какой ещ...
Салат «Невеста» — рецепт
Безумно вкусный салат “невеста”
Рецепт:
-консервированный ананас
-куриная грудка отварная
-листья салата
-отварные яйца
-грецкий орех
-майонез
Девочки, кто сидит на ПП, что готовите на ужин? Хочется что то новенького отведать😁, на обед сегодня у меня был салатик с помидорами, огурцами и листьями салата😍, иногда добавляю в него адыгейский сыр
Любите салаты со свеклой? Поделитесь рецептами!
Любите салаты со свеклой? Поделитесь рецептами ☺️
Мне нравится салат на терке свекла, сыр, чуть-чуть чеснока и заправить майонезом🤤
Салат из кабачков с помидорами и сыром: простой рецепт
Девочки, вы должны это попробовать 🥗🤤
Рецепт:
-помидоры
-кабачки
-зелень (у меня была петрушка, но по мне лучше бы была кинза)
-чеснок
-сметана
-сыр творожный
-грецкий орех (или любой другой)
-сыр пармезан
-соль, специи по вашему желанию
Кабачки нарезать кружками/дольками, обжарить с двух сторон до золотистого цвета, помидоры порезать крупно.
Соус: сметану смешать с творожным сыром, чесноком, посолить.
Когда кабачки немного остынут, добавить к помидорам, перемешать с соусом, сверху зелень, ...
Мой результат -16 кг