Как выжить в первый месяц после родов? Советы для мам и новорожденных: отдых, сон, поликлиника и нервы

Как пережить первый месяц? 🤕 По-хорошему нужно отдыхать, побольше спать, гулять, восстанавливаться после родов, привыкать к друг другу и режиму новому😌 А по факту бегаешь оформлять документы, нервничаешь что ребенок с бабушкой плачет, что пора кормить; голова кружится от недосыпа и усталости; переживаешь, что нужно успеть к месяцу ( поликлиника требует) и тп..... 🤯😑😵 считаю в первый месяц мам и новорождённых вообще трогать нельзя! Пусть отдыхают и набираются сил!