Как не набирать вес: советы по борьбе с лишним весом
Девочки доброе утро. Подскажите свои лайфхаки как не набирать вес, чтобы он не с такой скоростью рос( за месяц +3кг🙈). Отказалась от сладкого, от булочек, а вес все равно набирается😁🙈
Комментарии
Читайте также
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
У кого крупный плод ставили?в результате родили с каким весом??у меня сейчас 34 недели ,сходили на узи и малышка уже…
У кого крупный плод ставили?в результате родили с каким весом??у меня сейчас 34 недели ,сходили на узи и малышка уже 2800....🙈🙈🙈🙈Что-то мне страшно;)))Я набираю вес в норме...максимум 300 гр.в неделю..иногда и того меньше..
Девочки привет.сегодня была на приеме у своей гини,я опять набрала вес 4.4 🙈🙈ток уже за 3 недели.,а до этого набирала по…
Девочки привет.сегодня была на приеме у своей гини,я опять набрала вес 4.4 🙈🙈ток уже за 3 недели.,а до этого набирала по 3.5 в месяц.От булок я отказалась почти вообще,а вес всеравно набирается даже больше стал🙈🙊Итог на сегодняшний день я набрала уже 11.5 кг.Есть тут такие как я? Что делали или делаете,чтобы не набирать большой вес?
Сколько я набрала в весе?
Девочки, сколько вы набираете в весе на моем сроке? 1 июня была 59,350🙈а сегодня встала на весы и 60 кг🤔Хотя, кушаю как слон😄
Дорогие девчонки ,подскажите сколько вы на моем сроке набирали вес 😊😊😊а то как то я думаю ,что я одна такая на 24…
Дорогие девчонки ,подскажите сколько вы на моем сроке набирали вес 😊😊😊а то как то я думаю ,что я одна такая на 24 неделях +10 кг где-то 🙈🙈🙈🙈😱😱😱это плохо да?!
Ксения·
Мама дочки-младенца
Мясо, рыбу(животный белок) есть только на ужин, пить горячую воду как можно больше
Ольга··
Мама двоих (12 лет, 18 лет), ждёт третьего
@ko.natalua второй день заставляю. Вчера литр выпила, это прям победа. Сегодня уже 0,5 и не так уж это и сложно. Так что смело пробуйте. Я с Вами
Наталия ··
Мама сына (9 лет), беременна (24 нед.)
@olga.pro2022 ого, вы большая молодец👍
Ольга··
Мама двоих (12 лет, 18 лет), ждёт третьего
@ko.natalua спасибо.
Ольга·
Мама двоих (12 лет, 18 лет), ждёт третьего
Ой, как же на душе хорошо, что я не одна такая🤦. Правда я не ем много, но вес с.ка прёт. Вот сейчас налаживпю питьевой режим, оч надеюсь что вода поможет мне, к слову, воду вообще никогда не пила.
Наталия ··
Мама сына (9 лет), беременна (24 нед.)
Да, нас таких много). Я тоже не люблю воду пить, от слова вообще), чай с молоком, либо минеральную воду, а просто водичку не могу пить)
Алина·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Я думаю что никак, в первую беременность до 26 недели не набирала, потом резко как поперло, до 38,5 набрала в итоге 19кг. Во второй раз думаю буду умнее, была практически на пп , набирала сразу по чуть чуть, итог всё равно 19кг
Екатерина·
Все один в один как у вас 😅 и от сладкого тоже отказалась ,но бесполезно вес все равно стремительно идёт вверх
Была 55,5 кг, сейчас 63,8 😭
Наталия ··
Мама сына (9 лет), беременна (24 нед.)
Поздравляю, добро пожаловать в наши ряды, как быстро набрать кг))
алина·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Я за 2 недели на 4кг прибавила 😀
Наталия ··
Мама сына (9 лет), беременна (24 нед.)
Поздравляю, у вас тоже хорошо получается вес набрать))
Дарья·
Мама дочки (7 лет), беременна (37 нед.)
У меня на вашем сроке уже было плюс 7 где то. Щас плюс 13 кг уже🙈🙈 но я их если честно как то особо и не ощущаю
Дарья·
Мама дочки (7 лет), беременна (37 нед.)
У меня за неделю плюс 1.5 было,но это один раз пока что🤣🤣
Валерия·
Мама троих детей
Я за беременность набрала 4. 5 кг(за последнюю), сидела на диете(гсд), ела по чуть, только пареное, варёное, гречка, курица, рыба, овсянка, естественно супы, исключила всю сладость (а так хотелось), копченое, острое, солёное, жирное, ела очень много овощей, фруктов, из молочного только нежирный творог, биота, молоко. А хотелось есть всего и побольше. Но как вспоминала свою первую беременность и фото, забеременеть в 52 кг и пойти рожать в 72 кг, сразу рот закрывался.
Наталия ··
Мама сына (9 лет), беременна (24 нед.)
@polkovnikovanas спасибо большое 🤗❤️
Наталия ··
Мама сына (9 лет), беременна (24 нед.)
@polkovnikovanas а меня вот что именно тянет на сладкое🙈, мимо шоколадок, пирожных пройти не могу. Сложно мне отказаться от всего этого, прям смотрю на шоколадку, а ем яблоко), уже в другую комнату ухожу когда сын ест сладкое, смотреть не могу)). Уже думаю, да пошло все лесом, отказываю себе в сладком, а вес все равно стремительно растёт, но все равно,что то останавливает))
Наталия ··
Мама сына (9 лет), беременна (24 нед.)
@polkovnikovanas вот я так же в первом триместре). Сейчас все равно срываюсь и иногда кушаю сладкое. Не могу устоять когда так много сладкого в доме))
Виктория·
Мама дочки (2 года)
Стоп, вы на 24 неделе? Простите, но вы не остановите вес 😄 я на втором триместре ограничивала себя в сладком (но не исключала), а вот после родов есть два раза в день + витаминные комплексы)
Наталия ··
Мама сына (9 лет), беременна (24 нед.)
здоровы, вы молодцы, +10 всего лишь. У меня меньше +15 явно не получится)).
Тяжело когда дома много вкусняжек, зато муж с сыном едят сладкое, у них вес стоит на 1 месте, а я за них набираю вес))
Виктория··
Мама дочки (2 года)
@ko.natalua, у меня мама обе беременности +25 была, а сразу после родов за месяц в свой вес 😂 если сейчас чуть присмотрите за собой, а после родов возьметесь, то все будет хорошо с весом 🙏 +15 это прям нормально)
Наталия ··
Мама сына (9 лет), беременна (24 нед.)
я стараюсь, но очень частые срывы, прям не могу я устоять перед сладким). Потом после родов обязательно буду стараться вновь прийти в свой вес🙏.
Марина·
Мама двоих (младенец)
Ну вы же беременны))) что отказались, молодец, вес будет расти медленнее)) ещё ходить много это будет хорошо)
Наталия ··
Мама сына (9 лет), беременна (24 нед.)
Ну вот от этого и страшно)), в первую беременность набрала 15 кг, чувствую и в эту так же, если не больше))
Eny·
Мама двоих (младенец)
Соль убрать, копчёное, сильно жареное убрать, если отек то клюкву морс пить, до +17 кг нормально за беременность, дальше нагрузка на сердце будет при родах.
Я ела часто но почуть чуть.
Виктория·
Мама дочки (2 года)
Есть два раза в день
вероника··
Мама четверых детей
😂😂🤦🏻♀️