Как наладить режим сна 4-месячной дочки: проблемы с укладыванием, поздние уходы в сон, советы!
Доче 4мес.Режим не могу выстроить.Хочу чтобы в 21.00 или 22.00 уходилав ночь.
Утро 7.00 -8.00
1й сон 9,9.30
В 11.00,12 гуляем.
В 14.30 приходиться будить,так как ехать за сыном в сад(если не будить может спать до16,30,17.Я бужу иначе думаю ночь спать не будем)
С 14.30 Даю ей время бодр.
15.30,16.00 едем в машине спим.Обратно уже с криками.
И вот тут начинаются качели.
Может уснуть в 18,18,30,19 буквально на 30 мин.
После тусит до 00.00 и никак не уложить.Крутится,болтает ,ест ,орёт и т.д
Помогите.Я хочу с сужем время проводить и сама в тишине побыть.И спит только с нами и никак ее не выгнать.😄
Комментарии
Вообще будить не самая лучшая идея у вас))
@ket_bar, может быть вечером выходить гулять? Чтоб на улице поспала
А днём с 11-12 не гулять
В вашем возрасте перешли на 3 сна.
Подъём ~8
1 сон ~10. На 40 мин
2 сон~13 на 2 часа
3 сон~17 на 40 мин
В ночь уходим с рождения в 20.30
Мы тоже спим до сих пор с 18 на полчасика
На улице
И в 9:30 у нас отбой