Блядь, девочки! Как заипал этот жир, ну когда ж он ссссука уже сгинет?! А, пздц. Что за кара то такая, мало того что женщина носит ребенка, потом рожает или мучается со швом🤦🏻♀️ потом не спит, не ест, не пьет, не срет одна года 3/4, надо еще чтоб гормоны сломались, щитовидка взбесилась наросла гора жира, которая блядь никуда не девается. У меня трениповки по 2,5 часа. Интенсивные тренировки БОКСААА елы палы, да я с мешком как с родным. И знаете что, ушло 5 кг🤦🏻♀️🤷🏻♀️🤣 воды . В субботу к эндокринологу, нашлась в городе одна! Просто крик души
Лучший комментарий
Комментарии
Да уж))))) нужно сменить пищевые привычки. Спасибо
Плюсую к комментам выше- хоть затренируйтесь, пока не наладите питание вес будет стоять. Тут важно не просто запретить себе все- так не работает. Нужно соблюдать каллораж, рассчитайте норму свою и уберите оттуда 10%- вот столько вы должны съедать. Прям с бжу я никогда не заморачивалась, но стараюсь побольше белка. Я ем и шоколад и булки и пиццу, просто вписываю это в норму, например в обед съедаю меньше калорий, если знаю, что вечером буду есть что-то посытнее
Только питание залог успеха, это как раз и большой процент красивого тела. Бокс вам не поможет сделать тело стройнее без питания. Мучное, сладкое, жирное и жареное убрать. Полноценный рацион нужен. Питание наладить.
Гипотериоз в хранический перерос со второй беременности, гормоны начала пить и все сошло. Так ни спорт, ни питание, не помогали
@katushka44, там тоже смотря от чего принимаете и какие дозировки. У меня 75 ежедневно
@katushka44, я даже по состоянию и телу определяю сбой в гормонке😅 у тети так же, тоже на эутироксе похудела
@valerilassh, у меня аутоиммунный, 25мг принимаю ( вообще ни о чем
А что с едой? Что едите? Какой ккалораж суточный ? Какой баланс бжу? Сколько часов спите?
@polinkamyaa тогда давайте, если вам не сложно 🙏🏻😉
Ой, обнимаю вас! Сама не могу прийти в форму после родов, 90 кг вешу 🙈
Хотя я реально СТАРАЮСЬ.
@leto-1, да! Мы и не с таким справлялись. Мы детей родили в конце-концов
Это не крик, это ор😆 эндокринолог верное решение, проверка гормонов, это дорого но того стоит.
@leto-1 да но ровно до второй беременности, потом гормоны опять начали гулять по своему
Я вас очень понимаю( я забила болт ( инсулинорезистентность, поликистоз, гипотериоз и ещё куча всего
Как женщины жили раньше без эндокринологов а?! И дело даже не в том, что хочется быть красивой и худой, просто этот жир такой тяжёлый
Ох, ну я помню ела бургер, потом шла в спорт.зал и как бы конечно вес стоял😂 я ещё думаю че за фигня ахахахах
Плюсую к питанию.
А так конечно идите к эндокринологу, всё получится )