Что делать, если режим сна у ребенка сбился: укладываю в 8, просыпается через 5 минут?

Это ппц…. Снова режим сбился весь, начинаю в 8 вечера укладывать вижу что спать малой хочет, ест, засыпает, кладу в кроватку 5 минут проснулся и ВСЕ!!!! Выспался🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️