Беременность на вегетарианстве: опыт и влияние на токсикоз

У вас с уровнем железа как?)

Девочка со мной лежала. Веган. Сказала токсикоз был ужасный. Пошла 41 неделя, ещё не родила 😀

Мучается с давлением насколько я знаю и все

Ну, вообще животный белок ничем не заменить. Для малыша он важен так же, как и растительный.

Токсикоз может быть по разным причинам

Два года была на вегетарианстве, 4года не могла забеременеть, с этого года ела мясо, готовясь к беременности, забеременела и сейчас на всякий случай продолжаю его есть, считаю, что мои принципы не важнее здоровья ребёнка, мало ли что. А вообще сдайте на B12 и железо/ферритин, если уверены в своем здоровье и питании- просто сдавайте периодически эти анализы

Я любитель мяса, любого вида. НО, в эту беременность я не переносила ВООБЩЕ никакой вид мяса до 20 недель. И не только, ещё все крупы, макароны, картошку. Ела только молочку, овощи и фрукты. Пила витамины. Это был ад, нереальный... Сбросила 10кг почти.

Но с малышкой всё хорошо, развивается в срок.

Думаю, главное тогда побольше других полезностей, и обязательно витаминки 🌹

Я не вегетарианка, но первый триместр не могла есть мясо, воротило от одного запаха. Со второго триместра прошло, стала есть. В жк тоже ругались, что не ем

В б был сильный токсикоз на мясо. От запаха, картинки, или названия «мясо» мутило и рвало. До недель 25/27. Ешьте рыбу, это тоже белок. Покупайте продукты с большим содержанием белка. Читайте состав. Есть даже макароны у которых преобладает белок.

Не ела всю беременность мясо, тошнило. Пила препараты железа вплоть до самых родов. После родов вышла без анемии

Не ем мясо вообще, только птицу. Да и рыбу особо не люблю

Все в норме и по анализам и по ощущения) пью витамины

Токсикоз это нехватка в организме чего-то, только я не помню чего. Не должно его быть.

И еще есть те кто веганство/вегетарианство норм переносят. А есть у кого организм не может без животного белка. Все индивидуально очень.

Вторую беременность не ела ни рыбу ни мясо, одни овощи и фрукты, витамины тоже не пила, так как ферменты печени резко повышались, все хорошо с дочкой

Не ем мясо, только рыбу и птицу. Я думаю если в рационе даже если только рыба, то это нормально. Сейчас мясо никакущее, там ничего полезного нет, смысл заставлять? я не понимаю. Есть много продуктов, которые могут заменить мясо и более богаты макромикроэлементами... Когда родила мне сказали ешь мясо на завтрак обед и ужин! Ужас...я максимум раз в неделю курицу могу поесть, а каждый день это ж жесть. Моему организму столько не надо.

Пейте витамины которые отвечают за мясо

А рыбу кушаете?

Да тысячи девочек, которые мясо не едят ходят беременные и рожают здоровых детей. Если не хочется, то не нужно насильно есть это. Я обычно мясо ем, но вот во вторую беременность мяса вообще не хотелось и тошнило от него, я и не ела.

Я не ела мясо, все было ок, родился кабанчик . При том что и фрукты не ела. Только рыбу и то послеи20 недели. До этого только черри и вишню. Дикий токсикоз был

Что значит заставляют? Вы же не ребенок. Ими эта тема мало изучена, тут только вы можете сами ее изучить и принять решение. У меня 4 б без мяса.

И, кстати, врачи в жк такие умные, они в курсе вообще, что человек , не евший 9 лет мяса и употребивший его, модет отравиться просто напросто и попасть в токсикологию вообще?