Вже 3 раз проходила цей марафон) не зважаючи на те що я і так худа. Зріст 175 зараз вага 63…то скидала 3-5 кг. Але головне об’єми і пружність шкіри. За 21 день приводила себе в цукерочку) і меню там таке-що я не могла ніколи з’їсти все те що пишуть) і можна не готувати кожен день,там комбіноване меню(конструктор тобто),можна міксувати. А можна і декілька днів одне й те саме їсти (якщо немає часу готувати) і ціна питання ..щось 300-500 грн коли як.
Адина буць- просто мега классная и она и ее марафон с рецептами. Недавно покупала романа самойлова сушку -херня, очень скудно, неинтересно, поэтому марафон Алины топ для меня (вкусно, разнообразно и минимум вероятности срыва потом)
Марафон не жрать называется. На себе испробовала. Без сарказма. Как перестала жрать хлеб, жареное, сладкое и ужин, так все стало прекрасно. Если что, у меня сейчас -17кг
Марафоны это зарабатывание бабла. Не могут люди с разными стартовыми показателями худеть по одному лекалу. Более того, скажу из личного очень печатного опыта, что это может быть ещё и для здоровья опасно. Если не можете , не хотите , не знаете как самой это сделать, то лучше найти норм диетолога и тренера, которые лично для Вас составят план питания и тренировок
Юля·
Мама дочки (2 года)
Алина Буць
Рецепты очень вкусные, может есть вся семья, даже муж не заметит разницы, а то и вкуснее 🤪
Alina·
Wowbody
Angelina’s·
Дякую
Алёна·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Юлічка Науменко!
Катя··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
Ужас. Нет!
Марина·
Мама сына (3 года)
Марта Марнауз
Марина··
Мама сына (3 года)
Рецепти смачні, була не голодна і дуже смачно, і втратила за місяць 5 кг
Катерина··
плюсую
Кристина··
Мама дочки-младенца
И мне она нравится , брала у неё 2-3 марафона раньше
Юля·
Мама сына (3 года)
Fat killers ❤️
Там і вправи, і класні рецепти.
Анастасия·
Мама сына (3 года)
Не фри
Анастасия··
Мама сына (3 года)
@_sp_mama не знаю,честно. Попала на летний, бесплатный. От результата я в восторге!
Angelina’s··
Підскажіть це інстаграм
Анастасия··
Мама сына (3 года)
https://instagram.com/vita_ky?igshid=YmMyMTA2M2Y= напишите Вите, она вас направит куда нужно
Angelina’s·
Щось не можу знайти
Радмила·
Мама сына (1 год)
желание 🙏🙏🙏 труд))) я люблю Аниту Луценко 🙌🏼👌 даже 14 дней без сладкого с ней — давали хороший результат
Кристина·
Мама дочки (3 года)
@fitandbeautymarathon в інста
Вже 3 раз проходила цей марафон) не зважаючи на те що я і так худа. Зріст 175 зараз вага 63…то скидала 3-5 кг. Але головне об’єми і пружність шкіри. За 21 день приводила себе в цукерочку) і меню там таке-що я не могла ніколи з’їсти все те що пишуть) і можна не готувати кожен день,там комбіноване меню(конструктор тобто),можна міксувати. А можна і декілька днів одне й те саме їсти (якщо немає часу готувати) і ціна питання ..щось 300-500 грн коли як.
Александра ·
Мама сына (1 год)
Адина буць- просто мега классная и она и ее марафон с рецептами. Недавно покупала романа самойлова сушку -херня, очень скудно, неинтересно, поэтому марафон Алины топ для меня (вкусно, разнообразно и минимум вероятности срыва потом)
Юля ·
Мама дочки (3 года)
Не фри, была атом году октябрь-декабрь. Тут девочки были основатели Вита и Юля. Результат огонь , рецепты вкусные, и тренировки 💪. Это 14дневная сушка
Евгения·
Мама дочки (2 года)
wonder fit от Кати Качан👍з
Тренировки , меню , организованность!
Рекомендую!
Angelina’s··
Підскажіть у вас є силка там де проходили марафон
Евгения··
Мама дочки (2 года)
https://instagram.com/wonder_fit_online?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Lya·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Марафон не жрать называется. На себе испробовала. Без сарказма. Как перестала жрать хлеб, жареное, сладкое и ужин, так все стало прекрасно. Если что, у меня сейчас -17кг
Элла·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Алина Буц. Рекомендую,сама у нее проходила марафон
Ирина·
Мама сына (4 года), беременна (36 нед.)
Науменко
Катя··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
Только не она
Катя·
Мама двоих (3 года, 17 лет)
Марафоны это зарабатывание бабла. Не могут люди с разными стартовыми показателями худеть по одному лекалу. Более того, скажу из личного очень печатного опыта, что это может быть ещё и для здоровья опасно. Если не можете , не хотите , не знаете как самой это сделать, то лучше найти норм диетолога и тренера, которые лично для Вас составят план питания и тренировок
Ivanna·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
dalinka·
Мама сына (5 лет)
Мандзюк, Марта Марнауз