Девочки, привет 🤩

Посоветуйте пожалуйста железо, чтобы хорошо усваивалось и не вызывало запоров🙏🏽🙏🏽🙏🏽 пила ферлатум, что-то не очень мне подошёл…

И ещё вопрос к какому врачу идти с низким железом?! у меня ферритин 8, гемоглобин 111, железо 3,9