Сидерал форте не помог, а Тотема подняла ферритин! Как поднять белок для усвоения железа?

Сидерал форте за месяц мне ферритин не поднял, по анализам упал даже. А вот тотема за неделю подняла с 8 до 18. По состоянию действительно получше. Теперь осталось разобраться с белком, потому что без белка железо не транспортируется в клетку. Как советовали девочки, буду пробовать детское питание и работать на усвоение белка. А по ГТТ все хорошо, кроме того что фу гадость и это не как кока кола) или буратино, это как много не размешанного сахара на дне чая, бее.