Как справиться с паническими атаками?
Как справится с паническими атаками ? Я так устала , что со мной не знаю
((
Лучший комментарий
Комментарии
Было
Прошла через этот ужас тоже
У меня они отступили только когда я перестала их пугаться
Я себя прям успокаивала тем что знала что они не опасны, хоть и крайне неприятны и кажется в этот момент что ты умираешь
Они стали случаться все реже и потом сошли на нет
Но прежде чем это делать я конечно проверила сердце и щитовидку, сдала анализы, прошла врачей
И лишь когда убедилась что там всё в порядке я стала работать с головой
Спасибо большое, надеюсь все пройдёт , тоже все наладится.
@issakana здравствуйте , причину не знаю если честно из за чего это все случилось. Лечила все подряд , пила все подряд. Настраивала себя на лучшее . успокаивала сама себя
Тоже самое было. Только ещё и приступы экстрасистолии, а это ещё страшнее. Я думала, что умру через секунду. Дело оказалось в щитовидке. Пролечилась - все прошло.
@happy_mom_s, по узи норм, протоки вроде как то увеличены слегка сказали из за беремености
@mlife у меня во время беременности были панические атаки, сильный страх , дрожь
Пила прям Магне по 3 таблетки 3 раза в день.
Почитайте психологов, в ютубе есть видео разные, у Вероники Степановой кажетсч видела видео об этом, кажется это из за тревожности. Может на днях что то беспокоило вас.
Головокружение было неделю , прокапалась , и снова сегодня, и сильный страх ((
Вам нужно понять, в какие моменты они возникают. С ними нужно работать, не просто проживать от одной до другой
А как их понять , не пойму .
Кормила детей резко началось , головокружение , и страх сильный , паника ((
@happy_mom_s, предшествующие мысли, эмоции, переживания
Нужно сходить к психологу
Эндокринолог каралыныз, щитовидка проблема болуы мумкин
Спасибо, надо обратится к врачу .
@dzhulli биздин даригерлер анализ караганмен жалобка ман бермейди, Азиза Мухамедова айтуымен себеб жасадым
@taxmina.tolegen, Мен ода панический атака туралы кормеппин рекомендации, болса маган скиньте пожалуйста
Почитайте психологов, в ютубе есть видео разные, у Вероники Степановой кажетсч видела видео об этом, кажется это из за тревожности. Может на днях что то беспокоило вас.