Какая книга актуальна для уставшей мамы?

Наткнулась на достаточно содержательную книгу психолога Меседу Булач,которую ,как мне кажется,нужно почитать каждой уставшей маме.

Читается легко и быстро, с практическими заданиями, в каких- то моментах даже всплакнула,ощущение будто побывала на приеме у психолога ...некоторые методы по наполнению себя взяла на вооружение.

P.s. на подходе к прочтению: " тревожные люди", " тонкое искусство пофигизма", книги Ю. Гиппенрейтер, К. Юнг ( архетипы, не дочитать никак))

А что Вы читаете? Или какая книга прям актуальна для Вас сейчас?