Девочки , это для сладкоежек , кто на диете , но очень хочется вкусного … вообще я поняла что если очень захотеть можно любую еду заменить на пп, сейчас сижу жду свою шарлотку 🤤 буду вести отчет , сегодня начинаю прям строго держать диету , а то я такая на изи ну съем кусочек , что будет , кг уходят конечно потому что я вписываю все в своей бжу, но хочу прям хорошо скинуть , на сегодня мой вес 61 кг до 19 ноября я должна весить 57-58👌 нужно влезть в красивое платье , которое я уже купила 😂 я влезла в него , но оно сидит не так как надо )))) изначальный вес 85 я уже не помню себя такой 😄
Комментарии
У вас всё получится👍
Я за сентябрь скинула 5 кг, исключив вечером углеводы, в обед тяжелые углеводы не ела, утром могла себе только хлебушек позволить. А так ела хорошо, и белков побольше. С легкостью скинула, хотя вес держался 6 месяцев после родов. Сейчас вес 53 кг при росте 159см. Хочу до нг плавно еще 5 кг скинуть🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Хочу тоже похудеть, купила дорогое платье, но мои сисяндры и бока🤦🏿♀️, скоро свадьба золовки, я должна быть чиксой😁
Я тоже до 19 ноября должна 4 кг скинуть 😂 у мужа др
Основные 20 за три месяца , с августа вот эти 4-5 бегающие ))) но с августа уже на лайте была , сами как-то ушли сильно не парилась , теперь вот надо скинуть хорошо
@zhanarararara попробуйте бронекофе делать это очень вкусно и аппетит отбивает!
Почитайте в Гугле об этом
Яйцо
Пол яблока
Мука цельнощерновая я добавляю две ложки столовые
Йогурт греческий - можно заменить на кефир
Разрыхлитель
Сах зам у меня фитпарад
Классно 😀 удачи Вам ✨✨✨✨ чтоб с легкостью и радостью достигли желаемого результата!
Деееевочки , давайте вместе на диету Дюкана сядем? Прям очень хочу я похудеть. А вес встал. Несчастные 4,5 кг тусят во мне
+5 кг. Вчера врач ругала, посадила на диету. Подскажите проверенные диеты или разгрузочные дни, пожалуйста. Не хочу быть толстяком. Хотя по себе не вижу такого прибавления в весе, правда вот живот очень за месяц вырос. Прям очень.
Дать шанс мужчине с лишним весом? Ваше мнение
На сколько Вам критичен лишний вес у мужчины ?
Дали бы шанс?
Рост 186 Вес 150кг.
Он делает для меня много что, ждет встречи, покупает подарки.
А я прям ее могу, начинаю раздражаться.
На День Рождения мой очень потратился.
Вы бы дали шанс?
Мамулечки, а кто набирал много веса за беременность? Вот к 33 недели набрала уже 16 кг, вроде и меньше есть стараюсь, гуляю постоянно... Но ничего не помогает... В понедельник на контроль веса в жк, очень не хочется в больничку ложиться... Ну как можно не есть пироженых, мороженное, арбузик... Если очень хочется)))
Может кто подскажет ни диету конечно, ведь беременным нельзя на диетах сидеть, ну кто как справлялся, если была такая ситуация😢
здравствуйте! У нас 7 неделя беременности а вес набежал прям 5 кг. Стоит ли придерживаться диеты?
А какой состав в сгущенке?
У меня проблема в том что дочку сыпет на всякие Е в составе, лимон, цитрус, шоколад, красное, мёд и много еще что